憂鬱症感覺全身灼熱卻不發燒
出現憂鬱症感覺全身灼熱卻不發燒的情況，可能是由於憂鬱症引起自律神經失調導致，也可能與憂鬱症無關，而是由於甲狀腺疾病或更年期症候群導致。建議去大醫院做詳細檢查，明確病因後再進行治療。
自律神經失調
通常長期的精神緊張、心理壓力過大或生氣、精神受刺激等都可引起自律神經失調，進而出現以內臟功能失調為主的症候群，如心慌、憋悶、胃脹、嘔吐、失眠健忘、手腳心發燒、周圍皮膚發燒等，也可能會出現憂鬱症感覺全身灼熱卻不發燒的情況。建議去醫院查一下血糖、血脂以及肝功能等指標是否正常，如果檢查結果正常，則考慮為這種情況引起，在日常生活中，注意多休息，多喝水，可給予谷維素營養神經，緩解緊張的情緒，同時對於憂鬱症需給予藥物治療，如氟西汀(Fluoxetine)、舍曲林(Sertraline)、利普能(Escitalopram)；
甲狀腺疾病
比如甲狀腺功能亢進症，因甲狀腺素產生過多引起的一系列臨床症候群，常表現為身體的代謝亢進，有消瘦、心慌、手抖、煩躁、出汗等不適，也可出現憂鬱症感覺全身灼熱卻不發燒的情況。此時除對憂鬱症進行治療外，還需對甲狀腺功能亢進症進行治療，一般需要注意休息，控制食物中的含碘量，以及適度進行鍛鍊，並補充足夠的營養，以滿足身體代謝需求，同時需給予抗甲狀腺藥物治療如甲硫嗎唑錠(Methimazole)、僕樂彼錠(Propylthiouracil)；
更年期症候群
主要是由於停經前後性激素波動或減少所致的一系列症狀，通常早期會出現月經失調、潮熱、心悸、頭暈等不適，還可能伴有情緒波動、記憶力減退等表現。需及時就診，在醫生指導下使用雌激素、黃體素等藥物進行調理，如地屈孕酮(Dydrogesterone)、悅姿(Estradiol+Drospirenone)。
內向的人容易憂鬱嗎
內向是指人的情感、言語、思維常指向於內，內向的人擅長獨處、喜歡內省、表現安靜，不喜歡接觸人過多的環境。內向情緒不穩定型人格特徵是導致憂鬱情緒的易感人格，但是否容易患有憂鬱症，不能一概而論，還受遺傳因素、社會因素、理化因素、生理因素等諸多影響，而外向的人也可能患有“微笑憂鬱症”。因此，內向的人需注意區分憂鬱情緒和憂鬱症，注意自身是否有患憂鬱症的高發因素。內向的人如果近期在日常生活中，發生了應激性事件，如失戀、考試發揮失常、人際關係緊張、工作不順心等，導致心情低落，但情緒持續時間較短，可能1-3天，不影響正常生活，無需過度擔心，不可盲目認為自己已經患有憂鬱症。建議留意自身情緒和行為變化，努力將情緒合理化、調節心態、轉移注意力。平時還可以進行壓力管理，如放鬆訓練、深呼吸訓練、靜觀訓練等。透過上述訓練，情緒低落狀態也會好轉。內向的人如果有家族史，或有顯著並持久的心境低落、情緒低沉等表現，感覺生活毫無意義，不想進行任何社交活動，之前喜愛的事物也很難帶來快樂時，需尋求家人、醫療機構支援。可透過心理諮詢進行心理治療，也可在專業精神精神科醫生醫囑下服用抗憂鬱藥物進行治療，如帕羅西汀(Paroxetine)。總之，內向性格與憂鬱有關，但不是直接導致憂鬱症的唯一因素，具體診斷還需前往醫院。做好心理工作，預防憂鬱的發生、發展，首先應當從認知層面上給予關注，其次克服不合理的認知信念，建立合理認知，才能夠在日常生活中建立正確的情緒穩定型人格。
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