糖尿病患者可以吃堅果，但需要控制量。常見的適合糖尿病患者的堅果有花生、核桃、杏仁等。
糖尿病患者可以吃堅果，但需要控制量。常見的適合糖尿病患者的堅果有花生、核桃、杏仁等。
一、不建議吃的
如果血糖水平比較高，則不建議食用堅果類食物，因為堅果屬於高糖分和高脂肪的食物，比如夏威夷果、扁桃仁等。進食後會導致體內的血糖升高，不利於病情的恢復。
二、可適量吃的
花生
花生中含有豐富的蛋白質以及多種礦物質元素，適當食用以後能夠為身體補充能量，並不會對血糖造成太大的影響。
核桃
其中含有大量的維生素E、不飽和脂肪酸等營養成分，適當食用以後能夠促進體內血液循環，在一定程度上還可以達到輔助降血脂的目的。
杏仁
裡面也含有比較豐富的鈣元素、鐵元素等多種微量元素，適當食用以後能夠為身體補充所需要的營養，也可以加快新陳代謝的速度。
除此之外，還有開心果、胡桃、南瓜子等都可以選擇適量食用。
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