如何管理i型糖尿病？
管理i型糖尿病可以採取飲食療法、運動療法、血糖監測、口服降糖藥和胰島素注射等治療措施。如果症狀持續或加劇，建議患者及時就醫。
飲食療法
患者需要遵循低GI食物如全穀類、豆類及非澱粉類蔬菜；減少高GI食品攝入如白米、麵包及馬鈴薯。因為低GI食物可減慢碳水化合物吸收速度，有助於穩定餐後血糖水平。
運動療法
建議每週至少進行150分鐘中度強度有氧活動，如快走、游泳或騎自行車，並包括肌肉強化練習。規律身體活動可以幫助提高身體對胰島素敏感性，改善血糖控制並促進心血管健康。
血糖監測
定期使用血糖儀測量空腹及餐後兩小時血糖值，並記錄結果以便調整飲食及藥物治療方案。實時監控血糖變化有助於及時發現高或低血糖風險，並採取相應預防措施。
口服降糖藥
常用口服降糖藥包括二甲雙胍（Metformin）、磺醯脲類及其類似物等，需依據醫囑確定劑量並定時服用。這些藥物透過增加胰島β細胞分泌或減少肝臟葡萄糖輸出來降低血糖濃度。
胰島素注射
通常採用皮下注射方式給予基礎-餐時聯合方案，劑量由醫生根據個體化需求調整。胰島素能迅速降低高血糖狀態，對於那些無法僅憑生活方式改變和口服藥物有效控制血糖者至關重要。
此外，患者應保持充足睡眠以支援整體健康狀況，幫助病情的恢復。
前驅糖尿病的診斷與管理
前驅糖尿病的診斷需空腹血糖檢測或口服葡萄糖耐量試驗來確認。管理包括飲食控制、運動療法及必要時藥物治療。
1. 飲食控制: 透過減少高糖食物攝入, 提高碳水化合物品質以維持正常體重和穩定血糖水平為目的。
2. 運動療法: 定期進行中等強度有氧運動如快走、游泳可改善身體對胰島素敏感性並促進脂肪燃燒轉化為能量。
3. 藥物治療: 若生活方式干預效果不佳則需要在醫生指導下使用口服降糖藥如二甲雙胍（Metformin）或胰島素注射以控制血糖值。
4. 血壓監測: 前驅糖尿病患者常伴隨高血壓風險增加因此應定期檢查血壓並採取相應措施預防心血管疾病發生。
5. 糖尿病知識教育: 包括瞭解疾病相關危險因素、早期症狀以及如何自我管理和預防併發症等方面內容培訓能夠幫助患者更好地掌握健康生活技能。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃