高血壓、糖尿病患者可以吃瘦肉，如魚肉、雞肉等。但需要注意避免過量食用，以免加重胃腸道負擔。
高血壓、糖尿病患者可以吃瘦肉，如魚肉、雞肉等。但需要注意避免過量食用，以免加重胃腸道負擔。
魚肉
魚肉中含有豐富的蛋白質以及多種礦物質元素，適當進食後能夠補充身體所需要的營養物質，並且不會對病情造成影響。因此，高血壓、糖尿病的患者可適量食用魚肉。
雞肉
雞肉屬於一種低脂肪食物，其中含有較多的優質蛋白，還富含維生素B6、維生素A、菸鹼酸等多種營養成分。高血壓、糖尿病的患者適量食用一般也不會導致血糖升高或血壓升高的情況發生。
牛肉
牛肉中的營養價值也比較高，裡面含有人體所需的氨基酸和微量元素，適當食用以後，不僅可以滿足人體所需的各種營養需求，而且還可以增強自身免疫力，幫助身體健康。所以高血壓、糖尿病的患者也可以適量食用一些牛肉。
除此之外，高血壓、糖尿病的患者還可適量食用豬肉、羊肉等肉類。如果出現不適症狀時，建議及時就醫治療。
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