扁桃腺發炎多久能自己好，需要根據具體情況而定。如果是急性單純性扁桃腺炎、隱窩型扁桃腺炎等疾病引起的扁桃腺發炎，在經過積極治療後一般1-2周可以自愈；但如果是慢性肥厚性扁桃腺炎，則通常不能自愈。
扁桃腺發炎多久能自己好，需要根據具體情況而定。如果是急性單純性扁桃腺炎、隱窩型扁桃腺炎等疾病引起的扁桃腺發炎，在經過積極治療後一般1-2周可以自愈；但如果是慢性肥厚性扁桃腺炎，則通常不能自愈。
一、可自愈
急性單純性扁桃腺炎
該病是由於細菌感染所引起的一種炎症性疾病，患者會出現咽部疼痛、吞咽困難等症狀。如果病情比較輕微，並且自身免疫力較強，透過多喝水以及調整飲食的方式，一般在1周左右會逐漸恢復。
隱窩型扁桃腺炎
通常是由於鏈球菌或葡萄球菌等致病微生物侵襲扁桃腺隱窩所致的發炎反應，主要表現為反覆發作的咽痛症狀。對於輕度感染者而言，可透過增強身體抵抗力來達到治癒的目的，一般需要3天左右的時間。但如果患者的病情比較嚴重，可能無法自愈，需要及時進行抗感染治療。
二、不可自愈
對於患有慢性肥厚性扁桃腺炎的人群來說，其病變程度較重，大多存在長期慢性的發炎刺激，因此很難自行治癒。建議患者遵醫囑使用阿莫西林（Amoxicillin）、希復欣敏(Cefixime)等藥物控制感染，必要時也可以採取手術切除扁桃腺的方法來進行治療。
日常生活中要注意保持口腔清潔衛生，飯後漱口，避免食用辛辣刺激的食物，以免加重不適症狀。
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