練完瑜伽心慌、心悸，可能是由於生理因素導致的，也有可能是病理因素引起的。如低血糖症、貧血等疾病。
練完瑜伽心慌、心悸，可能是由於生理因素導致的，也有可能是病理因素引起的。如低血糖症、貧血等疾病。
一、生理性因素
正常現象
如果在練瑜伽之前沒有進食或者運動量過大，可能會出現練完瑜伽後心慌、心悸的情況發生。一般不需要特殊治療，在日常生活中要合理飲食，適當吃一些營養豐富的食物，能夠補充身體內所需要的營養物質，並且還要注意休息，保證充足的睡眠時間，避免長時間熬夜。
二、病理性因素
低血糖症
低血糖症通常是由於糖攝入不足或生成不足等原因所引起的一種臨床症候群，患者會出現乏力、飢餓等症狀，部分患者還會伴有頭暈、手抖等情況。可遵醫囑使用葡萄糖注射液進行靜脈滴注緩解症狀。
貧血
貧血是指人體外周血紅血球容量減少，低於正常範圍下限，不能運輸足夠的氧到組織而產生的症候群。患者通常會表現為皮膚蒼白、無力、易疲勞以及注意力不集中等症狀，嚴重時還會影響心臟功能。可在醫生指導下服用琥珀酸亞鐵(Ferrous Succinate)、葉酸等藥物進行改善。
除此之外，還有可能是甲狀腺功能亢進症等因素造成的，建議及時就醫進行檢查並治療。
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