流感一般指流行性感冒，患者可以適當吃富含維生素的食物、富含蛋白質的食物以及富含膳食纖維的食物預防流行性感冒。
流感一般指流行性感冒，患者可以適當吃富含維生素的食物、富含蛋白質的食物以及富含膳食纖維的食物預防流行性感冒。
富含維生素的食物
常見的食物有柳丁、奇異果等。這些水果中含有豐富的維他命C，能夠促進身體的新陳代謝，在一定程度上也能夠增強自身的免疫力，從而達到輔助預防流行性感冒的目的。
富含蛋白質的食物
常見的食物有雞蛋、牛奶等。因為上述食物中的蛋白質含量相對較高，適當食用以後，能夠為身體補充所需要的營養，也可以提高自身的免疫力，在一定程度上還可以起到預防流行性感冒的作用。
富含膳食纖維的食物
比如玉米、燕麥等。其中含有大量的膳食纖維，吃了以後能夠促進胃腸道蠕動，加快體內毒素的排出，在一定程度上還能夠預防便秘的發生，對身體健康有一定的好處。
除此之外，還有富含鈣元素的食物、富含鐵元素的食物等，建議患者在日常生活中注意飲食均衡攝入，避免挑食或偏食。如果出現不適症狀時，建議及時就醫治療。
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