備孕多吃什麼水果容易受孕
備孕期間可以適當多吃一些富含維生素和葉酸的水果增加受孕機率。不過要注意，多吃時令水果。此外水果的糖分含量高，吃水果要適度，預防妊娠糖尿病。如果本身患有糖尿病的人群，備孕期盡量少吃水果。日常中適合備孕吃的水果如蘋果、葡萄、奇異果、櫻桃、西柚等。
蘋果
富含果糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、鉀、維生素B群、維他命C、菸鹼酸、纖維素等營養成分。其中的鋅是人體內許多重要酶的組成部分，是促進成長發育的關鍵元素，可為日後孕育胎兒增加營養。
葡萄
含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素等營養成分，還含有多種人體所需氨基酸。備孕人群經常食用，對神經衰弱、過度疲勞有一定食療作用，可改善備孕人群精神狀態促進受孕。
奇異果
含有很多的維生素、葉酸、鈣、鉀、鎂、膳食纖維素等。不僅可以提高備孕人群的身體免疫能力，同時葉酸還對畸胎有一定的預防作用。
櫻桃
含有較多的鐵元素，是一種較好的天然補血食品，常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅素再生，預防備孕人群缺鐵性貧血等。
西柚
有纖維素、果膠、鉀、維他命C、葉酸、肌醇、生物類黃酮等營養成分。西柚中含有的天然葉酸對備孕、早期妊娠較為重要，可有效降低胎盤早剝、孕婦巨幼紅血球貧血、妊娠高血壓症的發生機率。
30歲是不是不好受孕了
30歲是容易受孕的時期，女性適合的受孕年齡段是25-30歲，因為女性在這個時間段內身體發育已經完善，處於身體機能比較好的時間段。除此之外，25-30歲的女性工作、家庭已經相對穩定，而且有一定的經濟基礎，因此無論是從身體的生理性條件，還是社會、家庭條件而言，都是比較適合受孕的階段。女性的生育能力主要取決於卵巢的功能，女性一生中有400-500個卵子發育成熟並且排出，在30歲時大多數女性的卵巢功能良好，月經周期也比較規律，在無子宮或者卵巢疾病的基礎上，卵子可以正常排出，因此30歲的女性容易受孕。30歲的女性大多數身體發育成熟，此時懷孕合併妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等疾病的可能性也比較小。但是如果到35歲以後則屬於高齡孕婦，身體狀態開始下降，而且卵巢功能、卵子品質也呈逐漸下降的趨勢，可能會導致胎兒發生染色體畸形，並且容易合併妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等問題。女性在備孕期間要保持心情愉快，可以提高受孕機率，避免緊張、焦慮等情緒，此外在醫生指導下可以補充葉酸，幫助受孕後胎兒的發育。女性懷孕以後要定期產檢，瞭解胎兒在宮內的發育情況，如果女性在懷孕期間出現身體不適，建議及時就醫，避免擅自服藥，以免造成不必要的傷害。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃