如果孕婦在懷孕早期出現便秘、胃脹氣的情況，可以透過飲食調整的方法進行改善。若症狀較嚴重，則可以在醫生指導下使用藥物治療。
如果孕婦在懷孕早期出現便秘、胃脹氣的情況，可以透過飲食調整的方法進行改善。若症狀較嚴重，則可以在醫生指導下使用藥物治療。
食物調整
粗纖維蔬菜
如芹菜、菠菜等，可以促進腸道蠕動，緩解便秘的症狀。
水果類
如火龍果、香蕉、奇異果等，含有豐富的水分和膳食纖維，能夠起到潤腸通便的作用，從而幫助排便。
堅果類
如核桃仁、松子等，富含蛋白質以及不飽和脂肪酸，能夠潤滑腸道，有助於大便排出。
豆製品
如豆漿、豆腐等，含有豐富的大豆異黃酮，具有調節內分泌的功效，還能夠有效預防孕期水腫。
其他
比如優酪乳、蜂蜜水等飲品或食品，也對緩解上述症狀有一定的作用。
藥物治療
如果孕婦透過飲食調整無法得到明顯緩解，需要及時就醫，在專業醫生的指導下服用藥物進行治療，比如雙歧杆菌三聯活菌膠囊、乳果糖(Lactulose)等，但應避免擅自用藥，以免造成不良後果。
此外，建議孕婦平時適當活動，如散步等，以加快胃腸蠕動，幫助防止便秘發生。同時還要注意少食多餐，多吃易消化的食物，少吃容易產生氣體的食物，例如蘿蔔、地瓜等。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃