因為排便時用力，會導致腹腔內壓力升高，影響腸道蠕動而加重便秘症狀。同時，由於腸道氣體堆積，可能會出現胃脹氣的情況。如果長期不治療，則會影響身體健康。因此，當患者出現上述情況後，可以透過改善飲食習慣、按摩腹部等方法緩解，必要時也可以遵醫囑使用藥物進行治療。
改善飲食習慣
多吃富含纖維素的食物
如芹菜、菠菜、火龍果、香蕉等食物中都含有較多的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，有助於大便排出體外，並且還可以吸附腸內的毒素和有害物質，將其排出體外，從而減輕胃脹氣的症狀。
適當增加飲水量
水分攝入不足是引起便秘的主要原因之一，因此日常生活中應保證每日充足的水分攝入，可有效預防便秘的發生，對於已經發生便秘的人群來說，也幫助幫助身體排出宿便，減少胃脹氣等情況。
其他方面
若自身屬於易上火體質，比如經常進食辛辣刺激性食物或精神狀態不佳等，也容易導致體內火熱之邪亢盛，進而引發便秘以及胃脹氣等症狀。此時建議及時前往醫院就診，在醫生指導下服用牛黃解毒片、三黃片等瀉火通便類藥物進行調理，以改善不適症狀。
按摩腹部
在飯後還可適當按順時針方向對腹部進行按摩，透過按摩能夠加快胃部血液循環，還能增強腸胃蠕動能力，繼而幫助消化吸收，也能避免胃脹氣的情況進一步加重。
藥物治療
促胃動力藥
常用藥物包括莫沙普萊得(Mosapride)、片等，此類藥物能直接作用於胃腸壁，促使胃腸平滑肌運動加強，加速胃排空，恢復胃腸道的正常功能，從而達到緩解胃脹氣的目的。
微生態製劑
主要包括雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片、等，這些藥物進入人體後會迅速生成細菌代謝產物，啟用免疫系統防禦功能，起到抑制病原微生物生長的作用，而且還有助於調節胃腸道菌群紊亂現象，輔助消除胃脹氣。
緩瀉劑
主要為滲透性瀉藥與潤滑性瀉藥，前者包括乳果糖(Lactulose)、硫酸鎂溶液等，後者則有甘油栓、甘油球等，均可使糞便鬆軟化通便，從而減輕胃脹氣的症狀。
止痛藥
如果自身存在嚴重的疼痛感，也可配合醫生使用布洛芬（Ibuprofen）、復方阿司匹林片等非類固醇抗發炎藥進行止痛處理。
除此之外，還可能需要採取灌腸等方式治療。但具體治療方法還需根據病因來判斷，故建議患者儘速到醫院完善相關檢查專案，明確診斷後再行對症治療。
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