導致患者出現舌頭痛、失眠的原因較多，可能是非疾病因素引起，也有可能是由於牙齒傷害、口腔潰瘍、皰疹性口炎等疾病因素引起的。如果症狀持續不緩解或伴有其他不適時，建議及時就醫檢查。
非疾病因素
若近期壓力過大、過於勞累，或者睡前喝咖啡、濃茶等飲品使神經興奮，則可導致睡眠品質下降，從而引發失眠，並且可能因睡眠時間不足而導致舌頭痛的情況。此時一般不需要特殊治療，可透過改善生活方式來調整，如避免飲用刺激性的飲料，保持心情舒暢，保證充足的休息後即可逐漸恢復。
疾病因素
牙齒傷害
當患者的舌頭受到外界的撞擊或者是磕碰的時候，可能會導致區域性軟組織受損，進而會出現疼痛的症狀。同時還會對正常入睡造成影響，引起失眠的現象發生。通常在24小時內可以進行冰敷處理，能夠收縮微血管，減輕腫脹以及充血情況。必要時也可以遵醫囑服用布洛芬（Ibuprofen）、雙氯芬酸鈉(Diclofenac sodium)等藥物進行止痛處理。
口腔潰瘍
發病原因與遺傳因素有關，但也不排除是體內缺乏維生素所造成的。在病情急性期期間會導致患處出現潰爛的情況，所以會引起明顯的疼痛感，在進食的過程中會加重疼痛現象，嚴重時會影響正常的進食，甚至會造成營養不良誘發身體乏力、精神萎靡等症狀。可以在醫生指導下使用複合硼砂含漱液、復方氯己定含漱液等藥物進行治療。
皰疹性口炎
屬於一種病毒性感染性疾病，主要是由單純皰疹病毒感染所引起，具有一定的傳染性。在患病期間會導致皮膚黏膜處於充血和水腫狀態，而且還會導致舌頭部位出現灼燒感，因此就會出現刺痛的情況。隨著病情發展還可能會形成很多小水泡，並伴有高燒、食慾減退等症狀。需要配合醫生口服阿昔洛韋(Aciclovir)、雷巴威林(Ribavirin)顆粒等抗病毒藥物進行治療。
此外，牙齦炎、三叉神經痛、心腦血管疾病等因素也可能導致上述情況。如果經常出現此類情況並伴隨其他不適表現，建議積極到醫院就診。
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