臨床上沒有明確說明五個動作可以緩解心跳過快。心跳過快可能是情緒激動、劇烈運動等生理因素導致的生理性原因，也有可能是發燒、貧血、甲狀腺功能亢進症、心臟衰竭等病理性原因所致，建議積極就醫處理。
生理性原因
情緒激動
當人體處於過於興奮或緊張的狀態時，可能會引起交感神經興奮性增高，出現心率加快的情況。此時一般無需特殊治療，在平復心情後可逐漸恢復平靜。
劇烈運動
在進行劇烈活動時，心臟負擔加重，會導致心率增快的現象發生。通常休息一段時間後即可恢復正常，不需要特別擔心。
病理性原因
發燒
如果體溫超過37.5℃，就會使身體代謝速度增加，從而促進身體散熱而引起心跳加速的症狀。患者需遵醫囑使用布洛芬（Ibuprofen）、乙醯胺酚（Acetaminophen）片等藥物來降溫。
貧血
由於紅血球減少，攜氧能力下降，會使組織缺血、缺氧，可能導致心跳加快。可遵醫囑服用鐵劑、琥珀酸亞鐵(Ferrous succinate)等補鐵劑予以改善。
甲狀腺功能亢進症
因體內甲狀腺素分泌過多，會對心血管系統造成刺激，引發心跳過快的情況。可遵醫囑服用煩靜錠(Diazepam)、Propylthiouracil（PTU）等藥物治療。
心臟衰竭
若患有嚴重的心臟疾病，如冠狀動脈粥狀硬化性心臟病、高血壓性心臟病等，隨病情發展會影響血液循環而導致全身供血不足，也會誘發心跳過快。需要配合醫生使用呋塞米(Furosemide)、螺內酯(Spironolactone)等利尿劑進行治療。
除此之外，也可能與竇性心搏過速（ST）有關，該情況屬於一種心律不整，主要是指規則且快速的心律，通常是由於焦慮、恐懼、劇烈運動等因素所引起。可在醫生指導下應用心律錠(Propranolol)、酒石酸鹽美托洛爾(Metoprolol Tartrate)等藥物治療。日常生活中要注意規律作息，避免熬夜和過度勞累，並保持良好的心態，有助於維持正常的生理功能。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃