跑步時身體需要更多的血液供應給心臟，此時心率會加快，屬於正常生理現象。若運動強度適中，一般不會導致心跳過快，如果出現心跳過快的情況，則可能是由於運動不當、低血糖反應、貧血等病理性因素所致。
生理性原因
呼吸不規律
在跑步過程中呼吸頻率較快且深度較淺，可引起人體神經內分泌功能發生改變，反射性引起竇性心搏過速（ST），表現為跑步時的心跳過快。此外，在跑步初期或跑步終點停止前進後，因身體耗氧量增加而產生缺氧狀態，也會使交感神經系統興奮，導致跑步時心跳過快。
情緒緊張
當人在跑步時心情比較激動或者精神緊張，就會造成交感神經過於興奮，從而引起跑步時心跳過快的現象。
劇烈運動
如短跑、百米衝刺等，此類運動幅度過大，可能導致體內酸鹼失衡，進而影響到心血管系統，引發跑步時心跳過快的情況。
其他情況
部分人群本身體質較差，可能無法適應跑步的節奏和速度，因此會出現跑步時心跳過快的情況。
病理性原因
低血糖反應
通常是由糖攝入不足或消耗過多所導致，患者常伴有心慌、出汗、頭暈目眩等症狀，可表現為跑步時心跳過快的症狀。
貧血
常見症狀為乏力、睏倦，活動後氣促、心悸等，也可出現跑步時心跳過快的表現。
甲狀腺功能亢進症
簡稱甲亢，是臨床上較為常見的高功能腺瘤，主要症狀有心悸、出汗、進食和排便次數增多等，也可表現為跑步時心跳過快的症狀。
4.冠狀動脈粥狀硬化性心臟病：簡稱冠心病，是指給心臟供血、供氧的冠狀動脈發生粥樣硬化，引起管腔狹窄或閉塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病，主要表現有胸悶、氣短、心絞痛以及陣發性心慌等，也可出現跑步時心跳過快的症狀。
其他疾病
如感染、發燒等因素，可能會刺激迷走神經興奮，進而引起跑步時心跳過快的情況。另外，對於患有高血壓、糖尿病的人群而言，也容易因為血壓升高、血糖波動過大等原因，而出現跑步時心跳過快的情況。
建議平時進行適當鍛鍊，並根據自身耐受力選擇合適的運動方式及運動時間，以免對身體造成傷害。若跑步時心跳過快持續不能緩解，應及時前往醫院就診檢查並治療。
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