若在減肥期間只吃蔬菜出現胃難受、脹氣多的情況時，可能是由於進食不當等生理性原因導致，如一次性食用過多的蔬菜或者烹飪方式不對。此外，還可能與消化不良、胃腸功能紊亂、幽門螺杆菌感染等病理性因素有關。
生理性因素
飲食不當
如果正處於減肥期間的人群，在此期間大量吃綠色蔬菜類食物，比如大白菜、油麥菜以及菠菜等，能夠補充身體所需要的多種營養物質，並且可以增強飽腹感，幫助體內脂肪消耗。但如果在此期間暴飲暴食，一次進食大量的綠葉蔬菜，則可能會加重胃腸道負擔，從而引起腹部不適症狀。此時建議減少或避免再繼續進食此類蔬菜，同時可適當熱敷腹部以緩解胃部不適，一段時間後即可恢復。
烹飪方法不當
部分人群為了使菜餚更加美味，會加入辛辣刺激性調味品，例如辣椒粉、花椒粉等，這些調料容易對胃黏膜造成一定傷害，還會促進胃酸分泌增多，所以不建議正在減肥的人群透過節食來達到瘦身的目的，否則會影響身體健康。
病理性因素
消化不良
患病期間患者會出現食慾減退、噁心嘔吐和腹部脹痛等症狀，如果不及時治療，還有可能會導致病情進一步發展，甚至會影響正常進食。此時可在醫生指導下服用雙歧杆菌三聯活菌散進行治療，該藥物為複合製劑，由短乳桿菌、嗜酸乳桿菌和糞腸球菌組成，能分別提供三種細菌的菌體蛋白、肽源和脂質，發揮調節腸道菌群的作用。
胃腸功能紊亂
發病原因不完全清楚，考慮與遺傳因素、心理因素等因素有一定關係，會導致患者出現酸液逆流、脹氣、厭食以及噁心嘔吐等現象，當進食蔬菜以後，還會增加腸胃負擔，不利於疾病恢復。此時需要遵從醫囑使用摩舒胃清(Mosapride)等藥物進行治療，具有一定的消炎作用。
幽門螺杆菌感染
是目前所知道的唯一一種有活性的細菌，一旦受到感染以後就會導致患者出現上腹部疼痛、餐後飽脹以及腹部脹氣等情況發生。此時可以在醫生的指導下採用四聯療法進行治療，使用的藥物包括奧美拉唑(Omeprazole)、阿莫西林（Amoxicillin）、克拉黴素(Clarithromycin)及等。
除上述情況外，還可能是存在其他情況引發，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。若長期無法得到改善，應及時到醫院就診並積極配合醫生進行針對性處理。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃