總是夢遺的人群可能由於性刺激、過度自慰等不良因素導致，也可能與正常生理現象有關。若沒有其他異常表現，則屬於正常的生理情況，不需要特殊處理，保持良好的生活習慣即可。如果存在不潔的性生活史或包皮過長等情況，則可能是病理情況所導致，建議到醫院男科就診並進行針對性治療。
一、生理情況
性刺激
如看色情書籍或者電影，以及手淫時過於頻繁和用力，均可能導致射精閾值降低，出現夢遺的情況。此時應當避免上述行為，並且節制慾望，減少性幻想，一般可逐漸恢復。
正常生理狀態
男性在青春期前後體內荷爾蒙變化較大，陰莖受到衣服摩擦或者是外傷等因素，也可能會造成夢遺的現象。如果沒有其他的臨床症狀，比如精神萎靡、腰膝痠軟等，通常不用做特殊的治療，注意日常護理即可。
二、病理情況
不潔性生活
部分人群發生不潔性生活之後，容易感染支原體、衣原體、淋球菌等病原微生物，這些致病菌會不斷損害泌尿生殖系統，從而引起區域性充血腫脹，還可能會形成炎性的分泌物，甚至會導致區域性糜爛及潰瘍，因此會出現經常遺精的症狀。患者需要遵從醫生指導，透過鉀鹽青黴素V、希復欣敏(Cefixime)分散片等藥物進行治療，能夠使疾病得到改善。
包皮過長
是指陰莖皮膚包裹著龜頭的一種狀態，如果長時間得不到好轉，就有可能會造成區域性分泌物增多，從而誘發發炎反應，當發炎因子刺激陰莖組織的時候，就會導致區域性神經興奮，從而出現夢遺的情況。如果是包皮過長引起的夢遺，可透過包皮環切術進行治療。
其他原因
中醫認為腎藏精，其華在發，而肝主疏洩，若肝臟的疏洩功能失常，氣機鬱滯，情志內擾，進而影響人體的水液代謝，可能出現溼熱下注的情況，造成夢遺的發生。此時可在醫生指導下使用龍膽瀉肝丸、安宮牛黃丸等藥物進行治療。
偶爾一次夢遺對身體不會造成明顯的影響，在平時要注意加強運動，可以選擇跑步、跳繩等方式來運動，有助於加強免疫力。
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