棘間韌帶水腫
棘間韌帶顧名思義是相鄰脊柱的各棘突間的韌帶，對於脊柱的穩定起到了很大的作用，限制脊柱的過度前屈。當脊柱反覆前屈、過度前屈、受涼等情況下，會讓棘間韌帶過度緊張後傷害或者是出現發炎，這些都會造成棘間韌帶水腫，從而出現疼痛、腫脹，並造成脊柱的功能障礙，如前屈運動受限等。棘間韌帶水腫的治療難度不大，可以採取休息、藥物治療、輔助治療等方法進行治療。
休息
對於棘間韌帶水腫主要的治療辦法是進行休息，如不能過度屈曲脊柱，讓棘間韌帶得到充分休息後，通常可以消除水腫；
藥物治療
必要時可以使用希樂葆(Celecoxib)、依托考昔(Etoricoxib)等非類固醇類消炎藥，還有地奥司明(Diosmin)等消腫藥物進行治療。若發炎嚴重時，還可以給予普魯卡因等進行痛點封閉治療；
輔助治療
可以給予熱敷進行消腫，緩解疼痛，以及使用腰圍固定帶等保護裝置進行腰部固定，防止二次傷害。對於棘間韌帶水腫做好預防是關鍵，避免過度屈曲脊柱、反覆屈曲脊柱並避免脊柱受涼，從一定程度上可以有效減少棘間韌帶水腫的發生。
髕下脂肪墊水腫能自愈嗎
髕下脂肪墊水腫是否能自愈，具體需要根據患者的嚴重程度來判斷。一般輕度的輕度髕下脂肪墊水腫可以自愈，重度髕下脂肪墊水腫一般不能自愈。
輕度的輕度髕下脂肪墊水腫
對於輕度的輕度髕下脂肪墊水腫，可能是由於膝關節外傷導致的，當膝關節過伸時，會導致吸脂肪墊發生傷害的情況，從而引起脂肪墊水腫的情況，表現為膝關節伸直受限或者是關節疼痛的症狀，一般在經過膝關節休息或者是減輕負重，並且注意區域性保暖後症狀一般在兩週左右會逐漸的自愈。
、重度髕下脂肪墊水腫
如果患者屬於重度髕下脂肪墊水腫，同時伴有區域性沾黏的情況。一般不能自愈，通常需要進行區域性封閉注射，並且每週一次，三次為一療程，如果封閉治療得不到明顯緩解，建議最好到當地需正規的醫院配合專業的醫生透過手術的方式進行治療，比如關節鏡下滑膜脂肪墊切除術等。另外，建議患者在平時生活中要養成良好的生活習慣，多注意休息，保障充足的睡眠，不要做劇烈的運動，避免炎性水腫進一步加重。
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