臉色暗沉
臉色暗沉多可能是由於身體虛弱、疾病消耗或不良生活習慣引起的脾虛，也可見於腎虧人群。若不重視皮膚護理、受日光暴曬，或患有慢性疾病的人群也可能會出現臉色暗沉的表現。
中醫因素
1、脾虛：長期勞累、疾病消耗、身體虛弱等原因導致氣血虧虛，氣血不能正常濡養至面部，可導致臉色暗沉、黯淡無光的表現，可伴隨頭暈耳鳴、精神萎靡、疲乏無力等症狀。建議在中醫醫生指導下服用八珍湯、人蔘養榮湯、歸脾湯等中藥方劑補益氣血。日常保證充足休息，適量食用紅棗、山藥、龍眼、阿膠等補氣血的食物，有助於改善症狀；2、腎虧：中醫認為黑色與腎對應，臉色暗沉發黑與腎有關。隨年齡增長，腎精虧虛或久病消耗累及腎臟可導致腎虧，臉色暗沉。同時可出現腰痠膝軟、頭暈乏力、水腫等表現。可在醫生指導下服用六味地黃丸、大補陰丸、金匱腎氣丸等中成藥滋陰補腎。日常生活中可食用芝麻、羊肉等溫補的食物，有助於改善臉色暗沉的症狀。
現代醫學因素
1、一般因素：日常不注意皮膚護理，長期接受日光暴曬或電子輻射，可能會導致臉色暗沉，伴隨色斑、皮膚粗糙等表現。建議日常生活中做好防曬工作，出門塗抹防曬霜或佩戴遮陽帽等，做好皮膚保溼護理，避免皮膚缺水。日常適量食用柳丁、番茄等富含維他命C的食物，有助於改善黑色素沉著等引起的臉色暗沉。必要時還可就醫遵醫囑外用複合熊果苷乳膏、外用A酸，口服維生素E等治療；2、疾病因素：慢性肝病、慢性腎病等慢性病或腫瘤等惡性疾病長期對身體進行消耗，以及貧血等疾病，也可導致臉色暗沉發黑，可伴隨身體消瘦等表現。建議及時前往醫院進行檢查，進行及時有效的治療，以免延誤病情。如針對貧血可應用維他命B12片、葉酸、琥珀酸亞鐵(Ferrous Succinate)等藥物治療，若症狀嚴重還可進行輸血法，以改善臉色暗沉等症狀。
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