打完球腳踝疼痛但無腫脹
打完球腳踝疼痛但無腫脹，主要考慮與過度疲勞、踝關節不穩或者輕微傷害等因素有關。如果疼痛持續時間比較長，需要先進行相關檢查，明確具體原因，再針對性選擇治療方案。
過度疲勞
在打球過程中，如果長時間劇烈運動，容易產生踝關節疲勞，踝關節是主要的負重關節，過度疲勞會引起肌肉乳酸分泌過多，打完球後容易引發疼痛，但不會產生明顯腫脹的症狀。建議注意休息，可以區域性熱敷，促進乳酸代謝；
踝關節不穩
在打球過程中，踝關節的運動頻率比較高，因此對踝關節的穩定性要求比較高。如果存在踝關節不穩的情況，在打完球後容易引發踝關節疼痛，但並不會引起腫脹。建議運動前適當做熱身運動，經常出現這種症狀可以透過佩戴支具或石膏等進行固定；
輕微傷害
平時打球過程中，如果出現踝關節輕微傷害，則打完球後容易產生區域性疼痛的症狀，但由於傷害較輕，不會產生明顯滲出物增多的情況，腫脹不會很明顯，可能伴有活動受限。若疼痛持續不緩解，建議到醫院就診，行踝關節的X片或磁共振等檢查，明確有無韌帶拉傷或骨折情況。前者需要區域性冷敷，制動治療，後者需要行切開復位內固定等手術治療。如果腳踝疼痛持續時間比較長，應注意休息，不要繼續劇烈運動，儘可能減輕踝關節負荷，可以到骨科就診檢查，明確病因後再進行治療，以免後期產生運動功能障礙。
牙齦和一側舌頭疼
牙齦和一側舌頭疼常見原因有病毒感染、口腔黏膜潰瘍、智齒冠周炎。原因不同處理方法不同。
病毒感染
單純皰疹病毒感染會引起皰疹性口腔炎，會出現舌頭，牙齦，嘴唇，頰部等粘膜皰疹，區域性腫痛，需要到口腔科進行抗病毒治療。及時去口腔科做人工檢測，可以服用雙黃連口服液、阿昔洛韋(Aciclovir)等藥物進行抗病毒感染治療；平時注意區域性衛生，勤用淡鹽水漱口。
口腔黏膜潰瘍
可以發生在舌頭和牙齦的部位，出現舌頭和牙齦腫痛。用5%金黴素(Aureomycin)魚肝油糊劑；1%氫化可體松(Hydrocortisone)或強的松糊劑；中成藥如冰硼散，錫類散，養陰生肌散等藥防止繼發感染。但不宜用石炭酸類或硝酸銀燒灼潰瘍，以免傷害健康的組織。
智齒冠周炎
可能是智齒冠周炎波及到了舌根的位置，引起舌頭也疼痛。可以用生理食鹽水和雙氧水區域性沖洗，將食物殘渣和膿液沖洗乾淨，然後再使用碘甘油等藥物塗布於盲袋內。口服抗炎的藥物抗菌治療，常用的是廣譜抗生素和抗厭氧菌感染的藥物，例如阿莫西林（Amoxicillin）和甲硝唑(Metronidazole)。引起冠周炎主要的原因是有齦瓣覆蓋在牙齒上面，容易積聚細菌發生感染，所以將齦瓣切除幫助治療智齒冠周炎。出現牙齦和一側舌頭疼的症狀，建議儘快到口腔科就診，根據病情進行對症治療。
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