舌頭發黃是上火還是溼氣重
舌頭發黃可能是上火引起，也可能是溼氣重所引起，建議患者前往醫院中醫內科就診，配合醫生進行望、聞、問、切等檢查，而後可根據具體的病因，在醫生指導下進行針對性治療。
上火
患者可能是由於天氣炎熱、心情煩躁、情緒不佳等因素導致心火旺盛，也可能是由於飲食不當，進食過多辛辣、油膩的食物，如辣椒、炸雞等，進而導致上火。若是患者長期熬夜、壓力較大，也可能會導致出現上火的症狀，從而引起舌頭發黃、低燒、盜汗、心煩、口乾、痰中帶血、潮熱等現象，患者可在醫生的指導下使用牛黃解毒片、龍膽瀉肝丸、牛黃清胃丸等藥物進行治療；
溼氣重
由於長期疲勞過度、經常吃寒涼或肥甘的食物，如生魚片、肥肉等，以及長期存在慢性疾病，如風溼性疾病等，沒有得到治療，還有過度勞累、久居寒溼之地等因素，進而導致患者出現溼氣重的情況。由於濕邪易困脾導致脾失健運、水溼不化，可能會造成舌頭發黃、舌邊有齒痕、眼袋發黑、面色蒼白、愛出虛汗、食慾下降、腳熱、腰膝痠軟、潮熱盜汗、手足心熱、遺精和舌紅脈細數等症狀。患者可在醫生的指導下使用六味地黃丸、杞菊地黃丸、補中益氣丸、四君子丸、參苓白術散等藥物進行治療。建議舌頭發黃的人群平時多吃梨、涼粉、青蘿卜、白蘿蔔、豆芽、竹筍、海帶、苦菜、苦瓜等清熱食物，少吃或不吃橘子、荔枝、葡萄、榴蓮、桂圓、生薑、大蒜、辣椒、花椒等溫熱食物。
夏天吹冷氣溼氣重怎麼辦
夏天吹冷氣的人溼氣重，可以透過飲食、運動、藥物、艾灸和拔罐等方式進行調理。
飲食
夏天吹冷氣的人溼氣重可食用具有利溼作用的食材，如紅小豆、薏米、蓮子、山藥、茯苓等，也可用玉米鬚煮水喝，因為玉米鬚有很好的利尿效果。
運動
夏天吹冷氣的人溼氣重做運動可以激發人體陽氣，促進五臟六腑的代謝功能，加速溼氣排洩。具體的方法有跑步、健走、游泳、瑜伽、太極、跳舞等，改善氣血循環，加快血液代謝。
藥物
溼氣主要指內濕，與人體脾運化水溼的功能下降有關。故可透過服用具有健脾作用的藥物，達到調理濕邪過重的目的，如四君子湯（太平惠民和劑局方）、六君子湯（醫學正傳）、參苓白術散（太平惠民和劑局方）等。
艾灸
夏天吹冷氣的人溼氣重可採用艾灸的方法，因為透過艾灸的溫熱刺激，有較好的祛溼效果。艾灸除祛溼之外還可以促進食慾、增加身體免疫力、溫經通絡。
拔罐
夏天吹冷氣的人溼氣重可以拔罐，可以起到通經活絡、活血化瘀的作用，也可以起到散寒祛溼的作用，對體內溼氣重效果比較好。上述方藥需要由中醫辨證後使用，避免自行用藥，以免出現不良影響。若溼氣重水腫的症狀不見緩解，建議及時就診，在醫生幫助下明確病因，並進行針對性的處理或治療。
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