高血壓可以貼暖暖包嗎
通常情況下，高血壓的患者可以貼暖暖包，暖暖包是一種利用化學能轉化為熱能的取暖工具，可以貼於使用者的衣物上，使區域性體溫升高，能夠起到輔助保暖的作用，一般不會對血壓產生較大影響。高血壓患者並沒有貼暖暖包的禁忌，如果外界環境溫度較低，高血壓的患者可以貼暖暖包來保暖，但應避免直接將暖暖包貼在皮膚上，可能會造成灼傷，可以隔一層衣服使用。建議患者在貼暖暖包時注意溫度、使用時間。如果暖暖包溫度較高，可能對皮膚造成傷害。如果貼敷時間超過六個小時，可能會在皮膚上形成紅斑，且不易褪去。高血壓患者容易出現體感溫度偏低、手腳麻木的情況，多數是血壓控制不佳引起，需要注意控制血壓。高血壓患者應該注意保暖，以免因過於寒冷導致血管收縮，引起血壓升高。另外，患者血壓升高時應在醫生的指導下規範、合理用藥，如使用氫氯噻嗪(Hydrochlorothiazide)等藥物，避免自行停藥，也可以透過適當鍛鍊提高血液循環速度，促進新陳代謝，使全身感覺溫暖，如打太極拳、練瑜伽等。
高血壓能吃巧克力嗎
一般高血壓患者能吃巧克力，但是要注意攝入量不能過多，以免加重病情。高血壓是一種以體循環動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高，同時伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現的臨床症候群。患者多表現為頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力等症狀。高血壓患者可以是因為遺傳因素引起的，也可能是因為患者經常吃高脂肪、高鹽的食物導致，比如動物脂肪、醃鹹菜等。建議患者到大醫院做血壓測量、血常規、血生化等檢查明確病因。高血壓患者並沒有嚴格的食物禁忌，所以一般能適量吃巧克力。建議患者在醫生的指導下服用利尿劑，比如氫氯噻嗪(Hydrochlorothiazide)，可以減少細胞外容量，降低外周血管阻力進行降壓。也可以服用β感受器阻滯劑，如琥珀酸鹽美托洛爾(Metroprolol succinate)、康肯膜衣錠(Bisoprolol)等，具有良好的降壓和抗心律不整作用，而且減少心肌耗氧量，適用於輕、中度高血壓患者。一般建議高血壓患者要低鹽飲食，每天的食鹽攝入量控制在6克之內，少吃含鈉高的食品，如蝦皮、醬油、醃鹹菜等。
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