吃了百樂眠2天反而更睡不著
百樂眠多指百樂眠膠囊，吃了百樂眠膠囊2天反而更睡不著，提示“失眠”，失眠的原因一般和該藥物無關。多考慮是自身原因引起的，如身體因素、環境因素、興奮劑因素、其他因素、精神疾病等。需明確原因，針對性進行調整或治療。百樂眠膠囊是一種中成藥，具有滋陰清熱，養心安神的功效，常用於肝鬱陰虛型失眠症，症見入睡困難、多夢易醒、醒後不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等，一般與失眠無關。
身體因素
內分泌功能異常、腫瘤、心血管病等均會有不同程度地心悸、肌緊張、疼痛等不適症狀，從而影響睡眠。建議優先治療原發病，然後對症治療，服用布洛芬（Ibuprofen）、那普洛先錠(Naproxen)等藥物緩解疼痛，睡前適量按摩，放鬆肌肉；服用地西泮，安定文錠(Lorazepam)等幫助入睡。
環境因素
噪音、光線、不同的床、睡眠習慣等環境變化，都可能引起失眠。比如躺在床上玩手機、作息時間不規律、夜班。建議降低夜間噪音，保持良好地睡眠環境。
興奮劑因素
如菸草、咖啡因以及某些藥物、毒品，會興奮大腦中樞，腦神經興奮，引起睡不著。停止服用此類興奮劑，可能會緩解睡不著的情況。
其他因素
（1）女性：月經周期、懷孕期、圍更年期的內分泌變化，如雌激素水平波動或低下可能引起女性的失眠。圍更年期女性可遵醫囑用微粒化黃體素、得胎隆(Dydrogesterone)補充黃體素；利飛亞錠(Tibolone)、雌二醇(Estradiol)等緩解情緒低落導致的食慾不振及失眠；補充維生素D，鈣劑等營養物質。（2）年齡：超過60歲，隨著睡眠模式和健康問題的變化，年齡增長，失眠情況也會增多，建議睡前喝牛奶，白天增加運動來助眠。
精神疾病
焦慮和其他精神或情感障礙，導致腦神經興奮，甚至精神衰弱或出現精神疾病，導致難以入眠。建議放鬆心情，調理情緒；服用多塞平及阿米替林等抗憂鬱藥物，鎮靜治療來幫助入睡。以上藥物均需遵醫囑服用，建議及時就醫，明確病因治療。
百樂眠吃多久才有睡意
百樂眠是一種中成藥物，主要由百合、合歡花、珍珠母、丹蔘等中成藥組成，其中並不具有鎮靜效果成分，且一般需要吃1-2周藥效才可明顯，故吃百樂眠不會有睡意。在中醫學中，百樂眠的主要功效是滋陰清熱、養心安神，一般對於陰虛火旺引起的失眠症狀有一定的改善效果，尤其對於入睡困難、多夢易醒、醒後不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等有一定的緩解作用。該藥是透過養陰清熱、調理臟腑，輔助改善失眠，而非專用於鎮靜催眠的藥物，且性質緩和，起效時間可能需要1-2周，所以衡量吃百樂眠後多久有睡意並無意義。而且對於百樂眠治療失眠的起效時間，還需根據患者的病情，以及對藥物的敏感度等多方面判斷，所以建議在醫生指導下進行辨證用藥。此外，建議在吃百樂眠的同時，透過調整自身情緒、飲食或生活習慣等方式改善失眠症狀，如避免睡前過於興奮、飲食過飽，以及處於安靜舒適的環境中睡眠等，均有助於產生睡意。若出現較為嚴重的失眠，建議就醫明確病因，並遵醫囑吃地西泮、褪黑激素等藥物，可起到快速入眠的效果，但不建議長期吃，不利於身體健康。
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