化療後每晚都失眠怎麼辦
化療後每晚都失眠，需要根據具體原因進行治療，如藥物副作用，或者藥物賀爾蒙作用，可能會導致失眠現象。此外，病人心理因素也會出現失眠的情況。
藥物副作用
有部分病人是在化療後，可能由於化療藥物的毒性作用，出現相應的副作用傷害，影響病人的正常生活品質，導致化療後每晚都失眠。這種要針對病人具體的副反應進行治療，改善後病人的睡眠狀態可能會有所改善。如果病人化療後出現噁心、嘔吐，持續時間比較長，影響到睡眠，可以給予止吐的藥物，比如美多普胺(Metoclopramide)、昂丹司瓊(Ondansetron)等，進行相應的治療；
藥物賀爾蒙作用
臨床上部分化療藥物中含有相應的激素類成分，賀爾蒙具有興奮神經的作用，病人可能會表現為失眠，在化療藥物停止之後，多數的失眠狀態可能會有所改善。如果部分病人改善不明顯，可以給予促進睡眠的藥物，如樂比克(Zopiclone)、地西泮等，有助於病人緩解化療後每晚都失眠的情況。但是部分助眠藥物有一定的依賴性，在臨床上還是要結合病人具體情況，進行分析和判斷；
心理因素
部分病人主要是由於心理過度緊張、精神壓力大，出現化療後每晚都失眠的現象，比如對化療的恐懼，或對腫瘤預後的未知。這類病人尤其是在部分女性病人中，可能更為常見。如果是因為心理壓力相對比較大，建議病人到精神精神科就醫診治，進行相應的心理疏導。此外，也可以用改善心理壓力，或者是精神壓力的藥物，如地西泮等，緩解病人的情況。在臨床上化療之後出現每晚都失眠的病人，要保持規律的作息時間，不飲用濃茶、咖啡等容易讓大腦興奮的飲品。睡覺前2小時內，不要進行劇烈活動，並且睡覺前可以進行深呼吸，幫助放鬆身心。
打完新冠疫苗持續失眠一個月
打完新冠疫苗持續失眠1個月，常見的原因主要包括精神心理因素、社會環境因素、生活習慣因素、疾病因素等，建議患者根據自身情況進行調整，如果不能緩解失眠症狀，建議及時去醫院就診，明確是否有疾病存在。
精神心理因素
有些患者打完新冠疫苗後出現持續失眠1個月可能是精神心理因素引起，如在打疫苗時過於緊張或興奮，可能會導致精神亢奮，造成睡眠品質不好，形成惡性循環引起長時間的失眠，可以透過心理疏導等治療放鬆心情，避免心理過於緊張或者焦慮等，臨睡前聽一些輕柔的音樂可以幫助較好入睡；
社會環境因素
有些患者打新冠疫苗後可能會透過手機、網路等尋找相關的疫苗接種知識，這樣可能會導致長時間看手機、刷影片而造成睡眠過晚，易導致生物鐘紊亂引起入睡困難、失眠等，建議患者白天進行適度的活動，晚上按時按點上床休息，不要長時間看手機或者電腦；
生活習慣因素
有些患者打完新冠疫苗後出現失眠1個月可能是生活習慣發生改變引起。打完疫苗後醫生多會叮囑注意休息，不要勞累。可能患者白天由於長時間休息，造成晚上睡意較少，影響正常的生活習慣，造成失眠1個月。打完疫苗後可以適當多休息，但是也不用長時間臥床，只要短期內不要過於勞累或者劇烈運動即可。打完新冠疫苗1周後只要身體沒有不適症狀就可以恢復平時的作息習慣，避免影響夜間的睡眠；
疾病因素
如頸椎病、高血壓、糖尿病、甲狀腺功能亢進等，與疫苗本身並沒有關係，只是剛好發生在打完疫苗接後。建議患者及時前往醫院就診，待疾病確診後進行相關的診療，同時注意勞逸結合，放鬆心情，改善睡眠，幫助促進病情恢復。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃