高血壓吃什麼鈣片好呢
通常高血壓患者對於補充鈣劑沒有特殊要求，對於合併高血壓老年人也需要適當的補充鈣劑預防骨質疏鬆以及低鈣抽搐等疾病，對於鈣劑的選擇一般沒有特殊，容易吸收為佳，如葡萄糖酸鈣+維生素D2、碳酸鈣片+維生素D3等。但高血壓患者補鈣過程中，個別藥物不能與之同時服用，比如洋地黃類藥物，洋地黃類藥物主要為正性肌力作用，鈣離子濃度過高可能增加洋地黃類藥物中毒的風險，還有四環素(Tetracycline)可以和鈣離子形成不溶物質，健大黴素(Gentamicin)與鈣劑聯合使用時，兩者會與血漿中的蛋白相結合，還有可能產生一些有毒的物質。在補充鈣劑的同時也應當注意監測血鈣濃度，避免過量補充給身體帶來不必要的負擔。高血壓患者應當積極控制血壓，在日常飲食中應減少鈉鹽的攝入，每日鈉鹽攝入總量不應超過6克，還需要適當的鍛鍊減輕體重、戒菸戒酒、減輕精神壓力等。還可採取藥物治療，如β感受器拮抗劑有心律錠(Propranolol)、舒壓寧(Metoprolol Tartrate)、卡維地洛(Carvedilol)等；以及鈣通道阻滯劑，如硝苯地平(Nifedipine)、氨氯地平（Amlodipine）、非洛地平(Felodipine)等；血管緊張素轉換酶抑制劑，如卡托普利(Captopril)、貝那普利(Benazepril)、益壓穩(Enalapril)等；血管緊張素Ⅱ感受器拮抗劑，如厄貝沙坦(Irbesartan)、替米沙坦等。（以上用藥需要在醫生指導下使用）
吃鵝蛋對高血壓人有什麼好處
適量吃鵝蛋對高血壓病人是有一定好處的。鵝蛋的營養價值比較高，富含蛋白質、脂肪、以及多種維生素，如維生素A、維生素B2、維生素B1等，有助於提高人體免疫力。鵝蛋中的酯類，尤其是含有卵磷脂，有助於清除沉積在血管壁上的膽固醇，助於預防血管動脈粥狀硬化。鵝蛋還含有很多鐵、鈣、磷等微量元素，預防老年人骨質疏鬆，防止貧血都有效果，所以是很適合高血壓易患的中老年人群進食。吃鵝蛋避免過量食用，特別是高血壓病人合併有動脈硬化或高膽固醇血癥的患者，更需適當控量。另外需注意，因鵝蛋和雞、鴨蛋的營養很相近，所以注意在吃鵝蛋時，不要再吃雞蛋或鴨蛋，以免過量；烹飪方式上，建議以蒸煮的鵝蛋最適宜，煎炸或炒蛋由於在經過油炸過程中營養元素會損失，脂肪也相對變高，所以少吃；還需注意不要進食鹹鵝蛋，鹹鵝蛋中由於鹽份過多，容易導致血壓上升。高血壓患者日常均衡合理的良好飲食習慣，是血壓控制穩定的關鍵。平時要飲食規律，清淡，禁菸禁酒，以低脂、低鹽、低糖、以及富含膳食纖維的食物為主。堅持適宜的科學運動，保持良好的心態，臨床醫生指導下規範用藥，透過上述的綜合調理，就可以維持血壓的理想、穩定。
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