本文介紹了脈沉的現象及相關情況。脈沉在中醫上稱為沉脈，可見於正常人，也可見於裡實證和裡虛證。沉脈本身並不能作為判斷疾病嚴重性的依據，需結合其他症狀和體徵進行評估。若想進一步瞭解自己的身體狀況，建議諮詢專業中醫師進行詳細的望聞問切檢查。
脈沉是不是大病
脈沉並不一定是大病，脈沉在中醫上稱為沉脈，屬於中醫脈象中的一種，可以見於正常人，也可以見於裡實證和裡虛證。不管是正常人的沉脈，還是裡證的沉脈，都不能代表是大病的跡象。
健康人的沉脈
身體健康的人有時會出現沉脈表現，比如冬季時身體的陽氣處於收斂狀態，收斂於體內，這時健康人的脈搏也會出現沉脈，需要用比較大的力氣才能摸到脈搏跳動，如果脈搏跳動有力，則屬於正常的生理現象；
裡證患者的沉脈
從中醫理論上講，沉脈主要見於裡證，即病邪不在體表，而是在體內。如果患者出現沉脈，脈搏比較有力，一般是裡實證導致，由於體內氣滯血瘀或者痰飲積聚等導致氣血不通、陽氣被遏制，從而出現沉脈。而如果患者出現沉脈，脈搏跳動虛弱、無力，則主要是裡虛證導致，由於氣血不足、陽氣衰微引起。裡證常見的有肝病、先天性心臟病等，可能相比表證比較嚴重，但不一定是大病的表現。從中醫診斷疾病的手段來講，比較重視望、聞、問、切，在進行綜合分析以後，才能判斷疾病輕重。而觸控脈搏只是屬於四種診斷方法中的一種，單憑沉脈這一項無法診斷患者是否得了大病，還需要結合望診、聞診、問診等，才能確定病情的嚴重程度。
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