本文介紹了高壓125低壓100的情況。雖然高壓125mmHg處於正常範圍內，但低壓100mmHg則超出正常範圍，可能表明存在高血壓問題。建議持續監測血壓並採取相應措施進行干預。
高壓125低壓100正常嗎
高壓125mmHg正常，低壓100mmHg是不正常的，高於正常數值，可連續測量三天的血壓值，如果低壓還是100mmHg左右，即屬於高血壓。建議到醫院做血糖和血脂檢查，遵醫囑服用降壓藥物治療，平時生活中也應及時干預調理。具體情況如下：
高壓125mmHg
高壓是收縮壓，是血液在血管中流動時，對血管壁產生的壓力值。一般正常收縮壓在90mmHg到139mmHg之間，當血壓值達到140mmHg以上，即為高血壓。建議在未使用藥物時，休息15分鐘以上，非同日測量血壓三次，如果收縮壓都在125mmHg左右，即收縮壓是在正常範圍。平日可適當運動來保持血壓穩定。
低壓100mmHg
低壓是舒張壓，通常是心臟在舒張時血管彈性回收，血液對血管產生一定的壓力。一般正常舒張壓在60mmHg到89mmHg之間，舒張壓100mmHg屬於舒張壓高，臨床上屬於二級高血壓。舒張壓高可能會出現頭痛、頭暈、心悸等症狀，嚴重者還可能會造成心、腦、腎和血管等器官損害。遵醫囑服用鈣離子拮抗劑類的藥物，如非洛地平(Felodipine)、硝苯地平(Nifedipine)、氨氯地平（Amlodipine）等。將血壓控制在正常的範圍，預防併發症的發生，平時應該定期進行血壓監測。同時也要注意飲食的調節，儘量選擇低脂肪、低鈉的食物，如青花菜、蘋果、馬鈴薯等，合理飲食能幫助控制血壓，也可透過運動鍛鍊來平穩血壓，如跑步、跳繩、跳舞等。
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