左側睡右手麻右側睡左手麻
睡覺時壓迫一側的手，通常不會導致另一側麻木，因此左側睡右手麻、右側睡左手麻，首先需要排除由於睡覺姿勢不佳出現的壓迫性症狀。此外可能與精神因素或患有頸椎病、腦中風等疾病有關，需根據具體原因進行相應治療。
精神因素
如果精神過於緊張、焦慮，會導致交感神經過於興奮，進而使手部神經功能失調，因此會出現麻木症狀。應注意放鬆心情、保持情緒平穩，無需特殊治療，症狀可自行改善；
頸椎病
多由於日常生活中姿勢錯誤導致區域性勞損，壓迫椎管可能會出現上肢手部麻木的症狀。部分患者單側麻木，有的患者雙側麻木，並伴有頸部疼痛、僵硬。可及時就醫進行頸椎間盤CT檢查確診。治療方面主要是物理治療，如常用針灸、推拿、牽引等治療方法。情況嚴重者建議在醫生指導下使用藥物治療，如頸復康顆粒，或者進行頸椎牽引治療；
腦中風
如果腦部負責身體感覺的區域發生梗塞，則會導致手部麻木的症狀出現。腦血管梗塞引起的麻木一般是單側麻木，與睡覺姿勢沒有必然聯系，還可伴頭暈、頭痛等症狀。需要進行腦部核磁共振檢查確診。腦中風引起的麻木需使用活血化瘀、改善循環的藥物治療，後期建議口服阿斯匹靈（Aspirin）、腦心通膠囊緩解不適。除上述情況外，還可能與患有腦出血、周圍神經病變等有關，如果同時伴隨其他不適，則建議及時前往醫院神經內科就診，完善相關檢查，如磁共振、CT等明確具體原因，積極配合醫生進行治療。
手麻是什麼原因引起的,怎麼解決吃什麼
手麻考慮是由於勁椎病、末梢神經病變、腦血管病變等原因導致的。可以透過藥物治療來解決該症狀，同時應以低鹽、低脂、低糖飲食為主。出現該症狀後，應及時就醫，明確病因後對症治療。具體如下：
頸椎病
不良體態以及長時間低頭勞作等會使頸椎造成壓力，引發該疾病，從而壓迫神經，出現手發麻的症狀。透過檢查診斷後，可以遵醫囑口服腺苷鈷胺片、普拿疼肌立(Diclofenac Diethylamine)乳膠劑以及保泰松片等相關藥物來改善該情況。平時應注意注重頸肩部肌肉的鍛鍊，玩手機時不要過度低頭，保持良好姿態，不宜久坐。
末梢神經病變
糖尿病周圍神經病變、長期大量飲酒、食物中毒等都會引發末梢神經病變。該類疾病通常表現為四肢麻木、皮膚感覺減退、肢體無力等症狀。應在諮詢醫生後，服用奧卡西平(Oxcarbazepine)片、維生素B1片、卡馬西平(Carbamazepine)等藥物緩解麻木症狀。日常應注意戒菸禁酒，注意飲食衛生。
腦血管病變
高血脂或高血壓會引發腦梗塞、腦出血等相關腦血管疾病，該類疾病會使腦部血液循環異常，從而影響全身血液循環，出現手掌發麻的症狀。應在明確診斷後，遵醫囑口服阿托伐他汀(Atorvastatin)、瑞舒伐他汀(Rosuvastatin)、益利循(Dihydroergotoxine)等藥物來緩解該症狀。日常應注意控制血壓、血脂等相關指標，定期檢查。飲食方面注意少油少鹽，多吃蔬菜，避免高脂肪類食物，如豬肝、核桃、花生等，選擇適合自身情況的運動方式，加強免疫力，勞逸結合，預防該類疾病。
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