如果由於節食減肥導致出現胃脹氣的情況，可以透過飲食調理、按摩腹部等方法進行緩解。若症狀較嚴重，則建議在醫生指導下使用藥物治療。
如果由於節食減肥導致出現胃脹氣的情況，可以透過飲食調理、按摩腹部等方法進行緩解。若症狀較嚴重，則建議在醫生指導下使用藥物治療。
飲食調理
清淡飲食
如適量吃小米粥、麵條等易消化的食物，避免進食辛辣刺激性食物，以免加重胃腸負擔而引起胃脹氣的症狀。
適當攝入產氣少的食物
比如黃瓜、番茄、芹菜等蔬菜，以及雞蛋、牛奶等富含蛋白質的食物，此類食物含有豐富的膳食纖維和多種營養物質，可以補充身體所需的能量，並且不會增加過多的氣體，從而減輕胃脹氣的症狀。
其他
還可以適量喝優酪乳或溫水，有助於促進腸道蠕動，改善胃脹氣的現象。
按摩腹部
可以在飯後適當按順時針方向輕揉腹部，能夠幫助促進腸胃蠕動，幫助食物的消化與吸收，對於改善胃脹氣也有一定的作用。
藥物治療
促胃動力藥
患者還可遵醫囑服用摩舒胃清(Mosapride)、多普利杜(Domperidone)等藥物來加速胃腸蠕動，進而加快胃腸排空，達到快速排氣的目的。
抑制胃酸分泌藥
如果是胃炎或者胃潰瘍引起的胃脹氣，還需要配合醫生採取氫離子幫浦阻斷劑(PPI)類藥物進行治療，例如奧美拉唑(Omeprazole)、泮托拉唑(Pantoprazole)等，以減少胃酸分泌，保護胃黏膜，防止病情進一步發展。
微生態製劑
部分人群透過積極有效的治療以後，病情已經得到控制，但是仍然有胃脹氣的症狀發生，可能是菌群失調所造成，此時可選擇雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片等藥物進行調理。
其它
中醫角度而言，還可以在專業醫師辨證施治下應用柴胡疏肝散等藥物，起到解鬱理氣的作用，也可以有效緩解胃脹氣的症狀。
日常生活中要養成良好的生活習慣，規律作息，不要熬夜，同時還要注意保暖，根據天氣變化及時增減衣物，以免因受涼而導致胃脹氣的發生。
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