過短的性生活時間對男人的心理和夫妻感情有很大的影響。透過改變性交姿勢、使用避孕套和堅持鍛鍊，可以延長性生活時間。一些嚴重的早洩需要藥物治療。???????
過短的性生活時間對男人的心理和夫妻感情有很大的影響。透過改變性交姿勢、使用避孕套和堅持鍛鍊，可以延長性生活時間。一些嚴重的早洩需要藥物治療。???????
性生活的時間很短。男性在性生活過程中可能會選擇女上位、側臥或坐姿，這樣可以相應延長性生活時間。女上位男性施力較少，肌肉放鬆，易於控制射精慾望，延長性生活。一些男性的龜頭更敏感，在陰道刺激後更容易射精，從而縮短性生活。使用避孕套可以延長性生活。如有必要，可使用多個避孕套，以減少對生殖器官的刺激。運動可以促進全身血液循環，包括性器官，提高性生活品質。可以選擇更多的鍛鍊，包括快走、慢跑、游泳等。每週鍛鍊三次，每次鍛鍊時間超過半小時。一段時間後，性交時間會顯著延長。嚴重早洩的患者需要進行藥物治療，可以透過5-羥色胺再攝取抑制劑。目前常用的5-羥色胺再攝取抑制劑有達泊西汀、舍曲林(Sertraline)、帕羅西汀（Paroxetine）、氟西汀(Fluoxetine)、西酞普蘭、氟伏沙明等。
性交時間短的原因也可能是男人平時可能有一些壞習慣，比如手淫的習慣。這樣，長期的不良習慣很容易影響性交的品質和時間，所以必須注意平時不要有這些不良習慣。平時，應該多鍛鍊以提高身體的免疫力，真正強壯的身體素質，飲食也應該做到營養搭配，保證良好的工作和休息時間，不要有不良的手淫等不良習慣，在性交前給自己一個良好的氛圍，緩慢地進行高質量的性交。
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