經常困有可能是睡眠不足、用眼過度等非疾病因素引起。但也可能是神經衰弱、腦供血不足、貧血、甲狀腺功能減退症等非病理性原因或低血糖、高血壓、糖尿病、冠狀動脈粥狀硬化性心臟病等病理原因導致。
非病理原因
睡眠不足
如果長期存在熬夜的情況，則可能導致大腦處於疲勞狀態，從而出現犯困的症狀，通常無需進行特殊治療，注意休息即可。
用眼過度
若長時間看手機，則可能使眼部過於疲勞，也會出現犯困的現象，也無需進行特殊處理，但應避免長期使用電子產品。
病理情況
神經衰弱
該病患者由於精神活動過度緊張及強烈刺激等原因，可導致軀體易興奮性和警覺增強，並伴有情緒波動大等症狀，此時則可能出現容易犯困的表現。建議遵醫囑應用舍曲林(Sertraline)、無鬱寧(Fluvoxamine Maleate)等藥物進行治療。
腦供血不足
由於血液流動緩慢，造成區域性組織缺氧，因此會出現上述表現還可伴隨頭痛、頭暈目眩等症狀，可以遵醫囑服用阿斯匹靈（Aspirin）、克隆皮得格（Clopidogrel）等抗凝藥物緩解症狀。
貧血
主要與體內缺乏鐵元素有關，患病後會導致紅血球生成減少，而身體攜氧能力下降，就會表現出以上描述的症狀，還會伴隨面色蒼白、乏力等情況。一般可以在醫生的指導下使用琥珀酸鐵(Ferrous Succinate)膠囊、葉酸等藥物改善病情。
甲狀腺功能減退症
由於甲狀腺素分泌過少，新陳代謝速度會變慢，因此可能會有此現象發生，還可能伴有關節和肌肉僵硬、畏寒以及體重增加等症狀。確診以後需在醫生的指導下口服左旋甲狀腺素(Levothyroxine)予以治療。
低血糖
由於體內肝糖供應不足而導致能量消耗過多，不足以維持正常生理功能，所以會出現經常犯困的症狀，還會伴隨出汗、飢餓感等不適。建議適當進食餅乾、麵包等食物幫助補充血糖，必要時也可遵醫囑靜脈注射葡萄糖注射液。
高血壓
由於血壓升高而導致頭部血管擴張，顱內壓力增高，進而引發此種情況，還會伴隨頭暈、噁心等症狀。此時可在醫生的指導下應用硝苯地平(Nifedipine)、厄貝沙坦(Irbesartan)等降壓藥予以控制。
糖尿病
由於血液中的葡萄糖濃度偏高，能量供應不足，同時容易產生酮體，因此會有此類表現，還會伴隨多飲、多尿等症狀。對此需要遵醫囑使用二甲雙胍(Metformin)、胰島素注射液等藥物治療。
8.冠狀動脈粥狀硬化性心臟病：通常是冠狀動脈狹窄所致，會影響心臟的供血、供氧，因此會出現此現象，嚴重者甚至會發生瘁死。此時可遵醫囑應用酒石酸鹽美托洛爾(Metoprolol Tartrate)、單硝異山梨酯(Isosorbide mononitrate)等藥物治療，還可以透過冠狀動脈支架植入術予以改善。
此外，還有自律神經失調、腦中風等也可能出現類似症狀。如果頻繁出現這種情況，則建議及時到醫院全科醫療科就診並完善血常規、心電圖等檢查以明確診斷。平時應注意合理飲食，儘量做到清淡、營養為主。
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