如果兒童胖子適當進行燃脂運動通常比較好。但如果長期、大量地做燃脂運動，則不好。建議家長在孩子成長過程中注意孩子的飲食，並且督促其積極進行運動。
如果兒童胖子適當進行燃脂運動通常比較好。但如果長期、大量地做燃脂運動，則不好。建議家長在孩子成長過程中注意孩子的飲食，並且督促其積極進行運動。
好
由於熱量攝入過多並消耗較少，因此可能會導致兒童肥胖。如果兒童只是偶爾或短期少量進行燃脂運動，一般不會對身體健康造成影響。此外，在適量運動的同時還應注意合理飲食，避免暴飲暴食和進食高脂肪食物，如炸雞等，以免增加脂肪堆積的情況。
不好
若兒童經常、長時間進行燃脂運動，則可能導致身體能量不足，容易出現低血糖等情況。另外，對於本身患有心腦血管疾病、骨關節疾病的兒童來說，也不適合劇烈的燃脂運動，否則可能加重原發疾病，甚至誘發瘁死等情況發生。
日常生活中，除上述注意事項外，還需要保證充足的睡眠時間，避免熬夜。同時，應定期帶兒童到醫院的小兒內分泌科就診，透過生長監測圖瞭解體重增長情況。
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