躁鬱症睡眠怎麼調理

分類: 睡眠健康 编辑: 39健康網 時間: 2024.01.01
躁鬱症一般指雙相情感障礙。雙相情感障礙患者出現失眠的情況時,可以透過調整生活方式、心理治療或藥物治療等方式進行調理。

躁鬱症一般指雙相情感障礙。雙相情感障礙患者出現失眠的情況時,可以透過調整生活方式、心理治療或藥物治療等方式進行調理。

調整生活方式

建議患者平時注意規律作息時間,避免熬夜,並且睡前可以適當用溫水泡腳,以促進血液循環,有助於提高睡眠品質。此外,還可以在醫生指導下使用一些中成藥輔助睡眠,如安神補腦液等。

心理治療

如果患者的病情比較嚴重,則需要配合心理治療的方式進行改善,比如支持性心理諮詢、認知行為治療等,能夠幫助患者緩解壓力,同時也能夠在一定程度上減輕焦慮和憂鬱情緒,從而達到較好的治療效果。

藥物治療

必要時,患者可以在醫生指導下服用舍曲林(Sertraline)、利普能(Escitalopram)等抗憂鬱的藥物進行治療。這些藥物屬於處方藥,具有抑制5-羥色胺再攝取、阻斷正腎上腺素能和特異性血清素能神經傳導物質功能的作用,在臨床上常用於治療憂鬱症的相關症狀。

另外,部分患者還可透過物理治療、電休克治療等方式來調理身體。若期間出現明顯不適,還需及時就醫診治,以免延誤病情。

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