本文介紹了夏至期間常見的補藥及其功效。由於個體差異較大，具體效果因人而異，因此並不存在所謂“吃什麼好”的普遍共識。若想瞭解個人適宜的補品或方劑，建議諮詢專業中醫師進行體質辨識後給出更為準確的指導。
夏至吃補藥吃什麼好
夏至吃補藥有很多，常用的有人蔘、黨蔘、白朮等中藥。一般沒有吃什麼好的說法。
人蔘
人蔘藥性微溫，味甘、微苦。歸脾、肺、心、腎經。具有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津養血、安神益智的功效。可以用於治療體虛欲脫、肢冷脈微、肺虛喘咳、脾虛食少、內熱消渴、津傷口渴、久病虛羸、氣血虧虛、驚悸失眠等。實證、熱證、溼熱內盛而正氣不虛者，禁止使用人蔘。人蔘不可與藜蘆、五靈脂等中藥以及苯乙肼、毛地黃(Digoxin)、硫酸亞鐵(Ferrous Sulfate)、延胡索酸亞鐵(Ferrous fumarate)、維他命C、谷氨酸(Glutamic Acid)等西藥同時使用。
黨蔘
黨蔘味甘，藥性平和。歸肺、脾經。具有健脾益肺、養血生津的功效。黨蔘可以用來治療脾胃氣虛、氣血不足、倦怠食少、虛喘咳嗽、心悸氣短、津傷口渴、消渴等。現代研究表明，黨蔘有增強造血、提高免疫力、改善記憶力、抗動脈粥狀硬化等作用。黨蔘過敏者、熱證、實證者，禁止服用黨蔘。黨蔘應避免和藜蘆同服。
白朮
白朮藥性溫，味甘、苦。歸胃、脾經。具有燥溼利水、健脾益氣、安胎、止汗的功效。白朮可以用於治療痰飲水溼、心悸、水腫、腹脹洩瀉、表虛自汗、脾虛食少等。現代研究表明，白朮具有保護血細胞、保護腎臟、增強免疫力、促進腸蠕動、保護肝臟等作用。過量服用，出現血壓下降、身體虛弱、貧血等情況時，請立即停用。另外對蜂蜜及麥麩過敏者，氣滯脹悶者等，禁止使用麩炒白朮，白朮藥性偏溫燥，陰虛燥熱、氣滯脹悶、熱病傷津的人都不適合服用。用法用量以及療程應遵醫囑。補藥還有許多，如需用藥，建議在醫生的指導下進行。
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