耳石症好了怎樣預防

分類: 耳鼻喉 编辑: 39健康網 時間: 2024.01.08
臨床上對於耳石症的治療方式包括手法復位、機器復位以及手術治療等。耳石症也叫做良性陣發性位置性眩暈,當頭部運動到某一特定的位置時可誘發短暫而劇烈的頭暈或眩暈,並伴有眼震。在耳石症好轉後通常可以透過避免誘因、適當鍛鍊、調整飲食等方面進行預防:一、避免誘因

臨床上對於耳石症的治療方式包括手法復位、機器復位以及手術治療等。耳石症也叫做良性陣發性位置性眩暈,當頭部運動到某一特定的位置時可誘發短暫而劇烈的頭暈或眩暈,並伴有眼震。在耳石症好轉後通常可以透過避免誘因、適當鍛鍊、調整飲食等方面進行預防:一、避免誘因

睡眠姿勢

建議睡覺的時候儘量選擇側臥位,在變換體位的時候動作要緩慢。

洗澡習慣

洗完澡以後應該立即就座或者站直身體,不要突然躺下,以免出現不適症狀。

環境因素

如果是在坐飛機或者是乘車旅行的過程中出現了不舒服的症狀,可以閉目休息,也可以做吞嚥的動作來刺激咽喉部位,從而緩解前庭功能紊亂的情況。

其他方面

如避免過量飲酒和咖啡,少吃巧克力等食物,因為這些都可能會引起耳石症復發。

適當鍛鍊

日常生活中要注意適當的參加體育活動,比如慢跑、打太極拳等,但是需要避免劇烈運動,同時還要注意加強體質,能夠提高身體抗病能力,減少疾病的發生機率。

調整飲食

平時還需要注意合理飲食,多吃新鮮水果和蔬菜,補充體內所需要的維生素以及礦物質,對身體健康有一定的幫助作用。

藥物治療

必要時患者可以在醫生指導下服用倍他司汀(Betahistine)、銀杏葉萃取物等具有擴張血管作用的藥物輔助改善血液循環情況,幫助防止耳石脫落。此外,還可以遵醫囑配合使用地塞松(Dexamethasone)、普賴鬆(Prednisone)等類固醇控制發炎反應,減輕區域性組織傷害。若上述措施效果不佳,則需及時就醫接受進一步治療。

手法復位

由專業醫師將患者的頭位擺好,然後用雙手拇指分別按壓兩側的耳垂處,使患者處於昏睡狀態,再讓其迅速轉頭,觀察有無明顯的眩暈感,一般70%左右的病人在此之後即可得到治癒。另外,還可以透過機器復位、手術治療等方式來進行處理。

由於個體差異大,存在一定的差異性,具體治療方法還需去醫院就診後,在醫生指導下根據自身病情選擇合適的治療方案。

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