間歇性憂鬱症是指病程中至少有一次兩週及以上的憂鬱症狀消失後六個月以上再次出現的憂鬱症。此時患者可以進行心理調整、生活調整、藥物治療、物理治療等。
心理調整
正視疾病
如果已經確診為間歇性憂鬱症，則需要接受現實，不要對自身病情抱有僥幸心理，積極面對疾病，避免加重病情。
尋求支援
建議與家人和朋友溝通交流，也可以向專業醫生諮詢，在專業人士的幫助下緩解不良情緒，幫助促進恢復。
生活調整
規律作息
日常生活中注意保證充足的睡眠，早睡早起，不熬夜，並且每天適當午休或小憩一會，以使大腦得到充分休息，調節緊張狀態。
飲食調整
注意營養均衡，多吃富含優質蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，同時還要補充維生素豐富的食物，包括新鮮水果和蔬菜等，有助於加強免疫力，改善身體素質。
藥物治療
抗焦慮藥
對於存在明顯焦慮、驚恐發作以及自律神經失調等症狀的患者，可遵醫囑使用百事隆錠(Buspirone)、坦度螺酮(Tandospirone)等藥物治療。
2.5-羥色胺再攝取抑制劑：常用藥物包括氟西汀(Fluoxetine)、舍曲林(Sertraline)、帕羅西汀（Paroxetine）、西酞普蘭等，此類藥物能有效阻斷5-羥色胺再吸收，適用於輕到重度原發性或繼發性憂鬱症患者的治療。
3.正腎上腺素再攝取抑制劑：代表藥物是米氮平(Mirtazapine)，該類藥物兼有特異性α感受器拮抗作用和非特異性5-HT再攝取抑制作用，可用於各種類型的成年憂鬱症患者。
其他
間歇性憂鬱症還可遵醫囑應用咪達唑侖(Midazolam)、氯硝西泮（Clonazepam）片等鎮靜催眠藥治療，能夠縮短病人的急性期治療時間，防止復發。
物理治療
間歇性憂鬱症也可採取電抽搐治療和改良電休克治療，透過給予中樞神經系統適量的電流刺激，引起大腦皮質短暫放電，對憂鬱心境、障礙起到良好的治療效果。
若經過一系列處理後，不適症狀未見減輕，應及時告知醫生並完善相關檢查，明確具體原因後繼續在醫生指導下進行針對性治療。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃