臨床上並沒有晨重晚輕的說法，正確的表述應該是晨輕暮重。出現這種現象的原因可能與自律神經失調、睡眠障礙、晝夜節律失調有關。
臨床上並沒有晨重晚輕的說法，正確的表述應該是晨輕暮重。出現這種現象的原因可能與自律神經失調、睡眠障礙、晝夜節律失調有關。
自律神經失調
由於長期精神緊張、壓力過大等因素導致交感和副交感神經失衡，可引起一系列症狀，如胸悶氣短、心慌、失眠健忘等。若患者在白天時透過分散注意力等方式使上述不適得到緩解，則可能會感覺較輕，在夜晚入睡後則會加重。此時建議遵醫囑使用穀維素、維他命B12片等藥物進行治療。
睡眠障礙
是指入睡困難或過早醒以及中間覺醒次數過多所引起的睡眠障礙，主要表現為記憶力下降、頭暈頭痛等症狀。如果此類人群在晚上睡覺前喝了咖啡或者濃茶等刺激性飲品，會使中樞神經過於興奮而影響入睡，從而出現失眠的情況。而在早晨起床時精力已經逐漸恢復，所以會覺得比較輕鬆。一般可以在醫生的指導下服用酒石酸唑吡坦片、艾司唑侖(Estazolam)等藥物來改善。
晝夜節律失調
正常情況下人體應該隨著自然光調節體內生物鐘，但若是長時間處於光線昏暗環境當中，會導致晝夜節律失調，進而出現情緒低落、興趣減退等情況。若是在夜間睡前進食食物，就會對胃腸道造成負擔，不利於入睡，還會伴隨有腹脹、脹氣等症狀。因此需要及時調整作息習慣，保證充足的睡眠時間，並且要保持飲食清淡。
除此之外，還可能是腦部器質性疾病所致，比如顱內腫瘤等。若無法自行排除，可以到醫院的精神精神科就診並配合醫生完善相關檢查後明確診斷。
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