憂鬱症為什麼早上嚴重

分類: 大腦與神經 编辑: 39健康網 時間: 2023.12.15
憂鬱症患者在早上出現症狀加重的情況,可能與睡眠時間不足、荷爾蒙變化以及心理壓力增加等因素有關。此外,也可能與晨重現象等疾病特點有關。

憂鬱症患者在早上出現症狀加重的情況,可能與睡眠時間不足、荷爾蒙變化以及心理壓力增加等因素有關。此外,也可能與晨重現象等疾病特點有關。

原因

睡眠時間不足

由於大部分人群的起床時間相對固定,如果晚上睡眠不充足或較晚醒,則可能導致白天的時間處於相對睏倦的狀態,從而可使部分輕度憂鬱發作的人群,在早晨時感覺情緒低落、興趣減退等症狀較為明顯。

荷爾蒙變化

若存在此類情況的人群為女性,並且正處於更年期前後,此時體內雌黃體素會出現波動,而早上的時候雌激素和黃體素分泌會有所升高,可能會導致內分泌失調,繼而影響到精神狀態,使其感到心情煩躁、焦慮等不適症狀更加明顯。

心理壓力增加

如工作上受到挫折或者家庭成員之間發生矛盾,均可對患者的內心造成較大的刺激,而早上通常需要上班或處理家務事,此時則容易導致上述症狀更為明顯。

晨重現象

即憂鬱症患者的部分臨床表現,呈規律性晨重傍晚輕的現象,主要見於老年憂鬱症患者,一般清晨醒來後最難受,白天逐漸好轉,但到了黃昏又開始加重。

治療

對於這種情況,建議及時就診明確診斷並進行針對性治療,比如遵醫囑使用舍曲林(Sertraline)、利普能(Escitalopram)等藥物控制病情發展,緩解相關症狀。另外還需要積極地配合心理治療,促進疾病的恢復。

日常生活中應盡量避免熬夜,保證充足的休息時間,並適當放鬆心情,以改善不適症狀。

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