孕婦在孕早期時由於體內荷爾蒙變化大，常會出現噁心、嘔吐等早孕反應。此時可以正常洗頭，在洗頭的時候只要注意水溫合適，並且採取合適的體位即可。
孕婦在孕早期時由於體內荷爾蒙變化大，常會出現噁心、嘔吐等早孕反應。此時可以正常洗頭，在洗頭的時候只要注意水溫合適，並且採取合適的體位即可。
一、水溫適宜
一般建議用37-40℃的溫熱水進行洗頭，避免過熱或過涼的水刺激頭皮及頭髮，以免加重頭暈、頭痛等症狀，或者引起皮膚不適感，如瘙癢、刺痛等。
二、採取適當體位
平躺
孕婦將髮絲紮起後，坐在矮凳上低頭讓家人攙扶著坐好，頭部儘量向後仰，使水順著頭頂流入，這樣比較安全，也不會嗆到。
站立
如果家裡有淋浴房，孕婦可以在家人的幫助下站在馬桶上面，腳踩在淋浴板或者是淋浴牆上，身體稍微向前傾，水流從頭頂往兩邊流，這樣沖洗起來會更加方便一些。
此外，洗完頭以後要及時擦乾並吹乾頭髮，以防止受風感冒，同時也要注意保暖，不要勞累和同房，定期產檢瞭解胎兒發育情況。
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