新生兒:睡眠週期與穿衣問題

分類: 睡眠健康 编辑: 39健康網 時間: 2023.12.11
本文介紹了新生兒睡眠週期和穿衣問題。新生兒睡3個小時可能屬於正常範圍,但具體還需觀察其日常睡眠規律;針對3月份的氣候特點,家長應注意給新生兒合理搭配衣物,確保其舒適與健康。

新生兒睡3個小時正常嗎

新生兒睡3個小時是否正常,需要根據新生兒睡覺的頻率決定。如果新生兒一次睡3個小時,一天多次睡眠,通常是正常的情況。但如果新生兒一天就睡3個小時,通常是不正常的情況。新生兒的睡眠時間一般都會比成人長,且年齡越小、睡眠時間越多。一般新生兒一天除了吃喝,以及排尿、排便外,基本就是睡覺,一天可以睡20-22個小時。由於新生兒的腸胃功能發育不是很完善,胃容量小,因此一次喝奶的量不多,通常在新生兒餓了之後就會醒來,約睡覺3個小時左右就會餓醒,在吃奶後繼續睡眠。因此,新生兒一次睡3個小時,通常屬於正常情況,不需要擔心。但如果新生兒在一天的時間內只睡3個小時,而且出現異常哭鬧的情況,此時屬於不正常的情況,可能是維生素D缺乏,引起新生兒神經系統興奮性增高,從而導致新生兒入睡困難、睡眠減少。此外,若新生兒乳糖吸收不良,導致腹部積氣、出現腸絞痛,也可能會出現睡眠不安的現象,此時新生兒睡3個小時屬於不正常的情況。如果新生兒出現入睡困難、睡眠時間短等情況,建議家長及時帶新生兒去醫院兒科就診,由醫生進行問診、觸診、聽診等相關檢查明確具體的病因,並在醫生的指導下進行針對性治療。如維生素D缺乏的新生兒,需要遵醫囑使用維生素D滴劑等藥物治療。

新生兒3月份穿什麼

三月份屬於春季初期,此時媽媽要對新生兒做好保暖工作,衣物要薄厚適中,根據不同地域、不同天氣、室內溫度的變化情況等,及時增減衣物。由於新生兒的基礎代謝率比較高,而且比較怕熱,原則上需要比成人少穿衣物,而三月份時建議給新生兒穿一套純棉質內衣,外面穿薄外衣,上身還可以新增一件棉背心。當中午較熱時,可以適當地褪去棉背心。而是否穿棉背心,主要是由不同地域,室內是否使用冷氣、暖氣情況等因素決定,比如北方三月份的天氣仍然較寒冷,如果外出需要穿棉背心,以免新生兒出現著涼、感冒等現象。但如果處於室內有冷氣或者暖氣的情況下,穿一件棉質內衣即可,則不需要穿棉背心,避免身體過熱,導致皮膚疾病的出現。若新生兒處於南方,三月份天氣已經較溫暖,可以根據天氣溫度將棉背心脫減。媽媽可以通過觀察的方法判斷新生兒穿衣是否合適,如觀察新生兒的臉是否出現潮紅,觸控新生兒頭後部、枕部、脖子是否出汗等。如果面部潮紅出汗,說明穿衣過多,需要適當減衣服,如果手心、腳心發涼,說明穿衣不足,則需要適當增加衣物。由於新生兒的皮膚都較嫩,衣服以柔軟的純棉材料製作,更換衣服時要檢查身體各部位皮膚,尤其是應注意觀察腋下、足跟等部位,是否發生過敏,必要時及時更換。

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