牙周病患者在進行系統治療的同時，可以適當透過食療來輔助緩解症狀。牙周病是指發生在牙周組織的慢性發炎，在臨床上較為常見，如常見的有四環素牙、氟斑牙等，通常表現為牙齒鬆動、出血、溢膿等症狀。
對於輕度牙周病患者，一般不需要特殊處理，僅需要定期觀察即可。而對於中重度牙周病患者，則需及時就醫，並根據醫生建議採取相應的藥物或手術方式進行治療。同時也可以配合食療的方法來進行輔助治療，比如多吃富含維他命C的食物、富含鈣質的食物以及具有消炎作用的食物等。
一、富含維他命C的食物
因為維他命C對牙齦有一定的保護作用，所以牙周病患者平時可適量食用一些富含維他命C的食物，如鮮棗、奇異果、山楂、草莓等水果，或者胡蘿蔔、番茄等蔬菜，以增強身體抵抗力和促進傷口癒合。
二、富含鈣質的食物
由於缺鈣易使黏膜骨質退變減緩，導致骨骼肌肉功能減弱，致使牙周病加重，因此患者應多進食含鈣豐富的食物，如牛奶、豆製品、蝦皮、芝麻醬等，為身體補充鈣質，幫助病情恢復。
三、具有消炎作用的食物
柿子
中醫認為柿子性寒，味甘澀，歸心肝經，具有潤肺生津、解毒通絡的功效，適用於熱痰咳嗽、口乾舌燥、大便乾燥者。而現代研究發現，柿子中含有大量的鞣酸，其在口腔內與蛋白質結合後會形成收斂性的沉澱物——蛋白收斂劑，能夠抑制細菌生長繁殖，起到一定的殺菌消炎作用。
蒲公英
蒲公英是藥食兩用之品，味苦、甘，性寒，入肝胃二經，能清熱解毒、利溼通淋、消腫散結，適用於熱淋澀痛、黃疸尿赤、癰腫瘡毒等病症。如果牙周病伴有紅、腫、熱、痛的症狀時，可以透過喝蒲公英水得到改善。
其他食物
如蘆薈、綠豆、桑葚、西瓜等，也具有一定消炎的作用，可在一定程度上幫助減輕患者的不適症狀。
除了上述食物外，牙周病患者還應注意避免攝入辛辣刺激性食物，以免影響到疾病的恢復。另外，還需注意保持良好的生活習慣，飯後勤刷牙，使用巴氏洗牙法清潔牙齒，即選用軟毛小頭牙刷，採用豎刷法，每次刷牙不少於3分鐘，且要養成餐後漱口的習慣，防止食物殘渣堆積於牙面及牙間袋內。
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