感冒:飲食、睡眠、用藥、巧克力

分類: 睡眠健康 编辑: 39健康網 時間: 2023.10.16
本文介紹了感冒期間飲食、睡眠以及用藥等方面需要注意的問題。感冒時身體免疫力下降,容易受到病菌侵襲,此時應多喝水,促進新陳代謝,有助於病情恢復。在睡眠方面,充足的休息可以幫助身體對抗病毒,縮短病程。關於用藥,如果症狀較輕,可以透過食療或使用非處方藥進行緩解。

感冒發燒可以吃巧克力不

感冒是指上呼吸道感染,發燒指發燒,上呼吸道感染發燒通常不可以吃巧克力。巧克力含有大量熱量,吃巧克力會使身體產生額外的熱量,不利於降低體溫,可遵醫囑使用布洛芬(Ibuprofen)等藥物來進行治療。上呼吸道感染大多數是由於病毒或細菌感染引起的,會造成體溫上升,不僅會發燒,還會出現鼻塞、流鼻涕、咽喉部疼痛、咳嗽等現象。巧克力屬於甜食,容易殘留在口腔中,引起口腔感染,加重上呼吸道感染症狀。巧克力吃後有一定的胃酸生成作用,而上呼吸道感染時,人體胃腸道的消化功能會減弱,食物的消化功能也會降低。如果吃巧克力,可能會增加胃酸的分泌,加重胃腸道不適的症狀,不利於疾病的恢復。上呼吸道感染的患者可以在醫生的指導下使用阿斯匹靈(Aspirin)、布洛芬(Ibuprofen)、乙醯胺酚(Paracetamol)等藥物來進行治療。平時可以多食用清淡、易消化的食物,如大米粥、小米粥、綠豆粥等,避免食用辛辣刺激性食物。適當進行一些運動,如瑜伽、游泳等,以提高自身的抵抗力。注意多休息,避免過度勞累,避免熬夜。保持良好的心態,避免情緒激動。

感冒可以輸氨基酸不

感冒一般可以輸氨基酸。感冒一般可以打氨基酸。感冒也叫急性上呼吸道感染,是包括鼻腔、咽或喉部急性發炎的總稱。多數是由病毒感染引起,包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒,另有20%~30%的上感由細菌引起。氨基酸是一種有機化合物,它的分子結構中包含鹼性氨基和酸性氨基,它是構成動物蛋白質的基本成分。在營養學中氨基酸分為必需胺基酸和非必需胺基酸。氨基酸可消除疲勞,保持活力,改善亞健康狀態,同時還能迅速緩解壓力,避免憂鬱情緒,穩定個人生活狀態;有促進睡眠的功效,有天然的安眠藥之稱,對經常失眠的人也很適宜,能達到顯著的改善效果。人體免疫系統的基本物質,氨基酸的數量和品質與免疫系統功能有密切關係,而人體要想提高氨基酸的抗病能力,就要全面地補充氨基酸,在服用的過程中可以促進病人的恢復,對於做完手術的病人來說,整體效果尤其明顯。若出現感冒現象,應及時到醫院就診,以免出現其他不良反應。

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