兒童睡前鼻塞怎麼辦？
兒童睡前鼻塞可以嘗試蒸汽吸入、生理食鹽水沖洗、鼻腔按摩等非藥物方法緩解；若無效，可遵醫囑使用鼻用類固醇藥物(Corticosteroids)噴霧或抗組織胺藥。
蒸汽吸入
將熱水倒入臉盆中，讓兒童呼吸蒸汽5-10分鐘。透過提高空氣溼度來緩解因乾燥引起的夜間鼻塞。但需注意避免燙傷。
生理食鹽水沖洗
使用醫用生理食鹽水滴入孩子鼻孔內，待其軟化後輕柔地擤出。此方法適合於清除分泌物及異物堵塞所致的夜間鼻塞；可減少發炎因子刺激而引起黏膜水腫。
鼻腔按摩
家長可以用手指輕輕按揉孩子的迎香穴、印堂穴以及太陽穴等部位。上述穴位能夠促進血液循環，從而改善通氣功能，對於緩解兒童鼻塞具有一定的作用。
鼻用類固醇藥物(Corticosteroids)噴霧
選擇合適的類固醇藥物(Corticosteroids)噴霧劑，如艾敏釋(Fluticasone)或丙酸貝他每松（Betamethasone），按醫囑每日定時噴入患兒鼻腔。此類藥物能減輕黏膜腫脹和分泌物積聚，長期使用對兒童而言較為安全且效果顯著。
抗組織胺藥
若考慮過敏因素導致的夜間鼻塞，則可在醫師指導下給予氯雷他定(Loratadine)、勝克敏（Cetirizine）等抗組織胺藥物進行止癢處理。上述藥物透過阻斷組織胺感受器發揮作用，從而減輕過敏反應引起的瘙癢感及相關不適現象。
日常生活中，建議患兒適當增加戶外運動時間，有助於增強身體抵抗力。同時應保持室內適宜的溫溼度，避免乾燥環境誘發或加重鼻塞症狀。
兒童鼻塞如何舒緩？
兒童鼻塞可以嘗試鼻腔沖洗、蒸汽吸入、鼻部按摩等方法來緩解，必要時也可以遵醫囑使用抗組織胺藥進行脫敏療法治療。如果鼻塞持續不改善或者伴有其他症狀，應儘快就醫以確定病因並接受適當治療。
鼻腔沖洗
使用生理食鹽水溶液或其他溫和配方的沖洗液輕柔地清潔孩子的鼻孔，每日數次。透過減少分泌物和異物來緩解黏膜水腫引起的阻塞性呼吸困難。適合處理因過敏、感染等原因導致的短期鼻塞。
蒸汽吸入
將熱水倒入大碗中，讓孩子靠近水面呼吸蒸汽，或者使用加溼器增加室內溼度。熱蒸汽有助於軟化乾結的分泌物並開啟氣道；對於乾性或刺激性引起的暫時性上呼吸道堵塞有益。
鼻部按摩
用手指輕輕按壓迎香穴5-10分鐘，每天2-3次。中醫認為迎香穴具有通利鼻竅的作用，能有效改善因風寒侵襲所致的鼻塞。
脫敏療法
在醫生指導下，對引起過敏反應的物質進行逐步暴露並給予相應劑量的致敏原，通常需持續數月至數年。此法旨在透過反覆接觸降低身體對該致敏原的敏感度，從而減輕或消除相關症狀。適用於存在環境因素如花粉、塵蟎所致長期或季節性鼻塞者。
日常生活中，家長還要注意保持孩子所處環境空氣清新流通，避免吸菸及二手菸，以免加重鼻塞症狀。
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