男性更年期年齡一般在40-50歲，但由於每個人體質不同，所以出現的症狀也會有一定的差異。男性更年期的症狀主要包括生理症狀和心理症狀，生理症狀主要包括性格變化、疲勞、睡眠障礙、自主神經功能失調、性功能減退等，心理症狀主要包括情緒波動、憂鬱、焦慮、易激動等。
男性更年期年齡一般在40-50歲，但由於每個人體質不同，所以出現的症狀也會有一定的差異。男性更年期的症狀主要包括生理症狀和心理症狀，生理症狀主要包括性格變化、疲勞、睡眠障礙、自主神經功能失調、性功能減退等，心理症狀主要包括情緒波動、憂鬱、焦慮、易激動等。
一、生理症狀：
性格變化
可能會變得比較敏感，很容易因為環境的改變而出現情緒的變化，如情緒不穩定，易怒、焦慮、多疑等;
疲勞
可能會突然感覺到身體疲乏，沒有力氣，或者很容易犯困，注意力不集中等;
睡眠障礙
可表現為失眠多夢，難以入睡或者容易早醒，醒後再入睡困難等;
自主神經功能失調
可表現為面部潮紅、出汗、心悸、胸悶、憋氣、胃痛胃脹、便秘等;
性功能減退
可能會出現勃起困難、不能持久，或者勃起後陰莖不能插入等。
二、心理症狀：
情緒波動
可能會感覺到生活沒有意思，或者對未來沒有期盼，脾氣暴躁，容易和別人發生衝突;
憂鬱
可表現為心情低落，對任何事情都提不起興趣，並且感到自卑，缺乏自信心;
焦慮
可表現為坐立不安，心煩，以及與人吵架，同時伴有頭暈、頭痛等軀體症狀;
易激怒
可表現為對於一些小事過分擔心，容易發火。並且易和人發怒，不能控制自己的情緒。
此外，男性更年期還可能會出現身體症狀，如頭暈、腰背痠痛、易疲勞等。此時建議男性及時調整飲食結構，多吃新鮮蔬菜水果。同時保持生活作息規律，適當增加運動鍛鍊，舒緩心情。
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