高血壓病人吃魚油的危害

高血壓病人可以吃魚油，魚油是一種富含ω-3脂肪酸的營養補充劑，對於高血壓的病人有一定好處，可以幫助防治心腦血管疾病，但高血壓病人吃魚油也存在一定危害，主要包括誘發肝臟疾病、誘發過敏反應、誘發胃腸道反應、升高血脂等。

誘發肝臟疾病

由於高血壓是一種全身性疾病，因此在服用藥物控制血壓的同時，還需要應用降脂藥物控制血脂。魚油含有ω-3脂肪酸，此類物質在體內不易分解，可能會誘發肝臟疾病，包括原發性膽汁性肝硬化、自身免疫性肝病等。此外，由於高血壓是一種全身性疾病，魚油只能起到輔助控制血壓的作用，因此在應用藥物的同時，應當做好血壓的監測;

誘發過敏反應

極少數高血壓病人可能對魚油過敏，這時吃魚油可能會出現皮膚瘙癢、腹瀉、嘔吐等過敏反應;

誘發胃腸道反應

魚油具有一定刺激性，高血壓病人大量吃魚油，可能會刺激胃腸道黏膜，引起腹痛、腹脹、食慾減退等症狀。部分情況下，魚油可能會導致體內菌群失調，從而誘發胃腸道疾病;

升高血脂

高血壓病人大量吃魚油，會導致體內膽固醇含量上升，對血脂調節會產生不利影響。魚油當中的ω-3脂肪酸可以降低甘油三酯水平，但效果並不明顯，且這種降低血脂的效果不可逆，並且一次性吃太多魚油，也不會引起血壓下降。

高血壓病人在吃魚油時，應當注意避免食用量過多，一般一次吃1-2個即可。除此之外，建議高血壓病人多吃一些新鮮瓜果和蔬菜，少吃高油、高鹽、高脂的食物，平時應當規律作息，避免熬夜。

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