耳石症又稱良性陣發性位置性眩暈，是由於頭部運動到某一特定位置而誘發的短暫急性發作的眩暈、眼震、噁心、嘔吐等臨床症候群。耳石症在治療後可能會出現反覆的情況，主要是因為內耳循環不好或者前庭功能沒有恢復完全導致。
為預防耳石症復發，在生活中需注意以下幾點：一、避免劇烈活動
當患者處於眩暈狀態時，應臥床休息，並將頭偏向一側，以保證呼吸道通暢和營養供應。同時還要避免大幅度晃動頭部，如搖頭、點頭或轉頸等動作，以免加重病情。
飲食調理
低鹽飲食
過量攝入食鹽可引起水鈉瀦留，從而造成血容量增加，影響內耳供血，因此建議耳石症患者日常保持低鹽飲食，盡量減少食用鹹菜、臘肉等高鹽食物。
補充鈣質及維生素D
鈣離子能夠穩定細胞膜，維持神經與肌肉之間的靜息電位差，還能抑制興奮性傳遞，有助於降低肌張力，對於耳石症患者的康復有幫助作用。此外，維生素D能促進小腸對鈣、磷的吸收，也能輔助提高耳石症患者的免疫力。富含鈣的食物包括牛奶、乳酪等，富含維生素D的食物則包括魚肝油、雞蛋黃等。
其他方面
耳石症患者還應注意多吃新鮮蔬菜水果，補充多種微量元素以及抗氧化物質，如奇異果、柳丁、菠菜等，幫助加強免疫力，也有助於防止疾病復發。
心理護理
耳石症容易反覆發作且病程較長，家屬應該給予患者更多的關心和鼓勵，使其樹立戰勝疾病的自信心，積極配合醫生進行治療。
藥物治療
如果耳石症已經確診，可以遵醫囑服用抗組織胺類藥物改善症狀，如二苯胺明(Diphenhydramine)、地西泮、谷維素等，必要時也可使用鎮靜劑緩解頭暈、頭痛等症狀。若上述方法無法控制病情，則需要及時住院吊點滴治療，常用藥物包括倍他司汀、銀杏萃取物等。
手術治療
部分耳石症患者經過一段時間的規範治療後仍不能好轉，甚至還會出現明顯不適症狀，此時可在醫生指導下考慮透過外科手術切除迷路，達到根治目的。
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