耳石症又稱為良性陣發性位置性眩暈，是由於頭部運動到某一特定的位置而誘發的短暫急性頭暈發作。通常在頭位突然改變時出現強烈旋轉性的眩暈，並伴有噁心、嘔吐等症狀，持續時間較短，可反覆發作。想要避免耳石症復發，需要做到及時治療、保持良好習慣等。
耳石症又稱為良性陣發性位置性眩暈，是由於頭部運動到某一特定的位置而誘發的短暫急性頭暈發作。通常在頭位突然改變時出現強烈旋轉性的眩暈，並伴有噁心、嘔吐等症狀，持續時間較短，可反覆發作。想要避免耳石症復發，需要做到及時治療、保持良好習慣等。
及時治療
手法復位
對於初次發病者，在脫離誘因後症狀可以自行消失，而對於頻繁發作且未脫離相關誘因者，則需進行手法復位來緩解病情。常用的復位方法包括Epley法和Semont法，其中Epley法適用於任何體位，而Semont法則僅適用於坐位或臥位已經能夠維持平衡的情況。兩種方法都是透過改變患者的頭部位置，使脫落於內耳半規管中的耳石重新回到前庭神經中樞，從而達到治癒的目的。
手術治療
如果患者經過手法復位無效或者經常復發，此時建議採取外科手術的方式來進行治療，如後壺腹神經切斷術，以減少迷路反射弧的傳入徑路，降低再發的可能性。
保持良好習慣
避免不良因素
日常生活中應盡量避免引起眩暈的各種動作，例如駕駛車輛、高空作業、游泳等。
合理飲食
注意低鹽飲食，同時限制酒精攝入，以免加重內耳組織缺血，導致耳石症復發。
適當鍛鍊
平時應注意加強運動，提高身體抵抗力，也幫助預防耳石症的發生。
其他方面
部分患者耳石症可能與精神緊張等因素有關，因此還需要放鬆心情，必要時可進行心理疏導，防止情緒過於激動，以防耳石症復發。
此外，中醫認為肝陽上亢、腎精不足也可能為耳石症的病因之一，故患有高血壓、動脈硬化等基礎疾病的患者，除上述治療方法外，還可遵醫囑服用天麻丸、正天丸等藥物，起到平抑肝陽、滋補肝腎的作用，也可以有效預防耳石症復發。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃