耳石症又稱為良性陣發性位置性眩暈，與頭部運動、位置變化等有關。如果患有耳石症很想吐，可以採取一般治療如改變體位、穴位按壓、飲食調整等方法緩解症狀，若效果不佳則需要及時到醫院就診，在醫生指導下進行藥物或手術治療。
一般治療
改變體位
當出現想吐的感覺時立即停止活動，並保持身體處於不動的狀態，可臥床休息或者坐位靜止片刻，待眩暈感覺逐漸消失後噁心嘔吐感也會隨之減輕或消失。
穴位按壓
在耳垂的最下端有一個凹陷處是少商穴，即合谷穴的下1/3處，用拇指指腹用力按壓該穴位約0.5-1分鐘，同時配合緩慢呼吸數次，也可以起到止吐的作用。
飲食調整
建議以清淡、易消化的食物為主，避免食用辛辣刺激和油膩食物，以免加重胃腸道負擔而引起噁心、嘔吐等症狀。日常生活中注意補充營養，多吃新鮮水果蔬菜以及高蛋白類食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等。
其他方面
患者還可以使用手指按揉太陽穴或者是百會穴，能夠有效改善頭暈目眩的症狀，對於病情恢復也有所幫助。
藥物治療
通常情況下耳石症會在6周左右的時間自行治癒，但如果在此期間出現了明顯的不適症狀，則可以在醫生指導下服用抗組織胺類藥物進行治療，比如氯雷他定(Loratadine)、勝克敏（Cetirizine）等，能夠達到鎮靜的效果，幫助促進病情恢復。另外還需要遵醫囑服用煩靜錠(Diazepam)、茶苯海明(Diphenhydramine)等藥物來改善自身症狀。
手術治療
如果透過以上方法沒有得到明顯改善，則需要及時去醫院做進一步檢查，明確病因之後再積極配合醫生進行針對性治療，必要時可以透過手法復位或者是機器轉椅復位等方式來進行處理，從而達到治癒的目的。
此外，由於耳石症容易反覆發作，因此平時還要做好個人防護措施，盡量減少誘發因素的發生。
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