耳石症又稱為良性陣發性位置性眩暈，與頭部劇烈晃動、突然跌倒等有關。患者通常會出現強烈的旋轉性或搖擺性的眩暈感，並伴隨有噁心、嘔吐等症狀。在疾病發作時應禁止活動，在症狀緩解後可以適當進行一些運動來促進身體的康復。
禁止活動
避免坐位
由於耳石症患者的前庭功能存在異常，如果此時處於坐位狀態，可能會導致自身出現頭暈目眩的感覺，從而加重病情。
避免起床
若耳石症正處於急性發病期，則不建議起床，否則容易引起摔傷的情況發生。
可適當運動
當耳石症的症狀得到改善之後，可以適當做一些運動，如慢跑、散步、打太極拳等，能夠加強免疫力，幫助疾病的恢復。但要避免做過於激烈的運動，以免增加心臟負擔，甚至還會導致心律不整的發生。
其他注意事項
動作幅度小
對於耳石症的患者來講，平時要注意保護好自己的頭部和耳朵部位，儘量不要長時間地搖頭或者用力甩頭，以免誘發眩暈。
飲食調整
日常生活中還要注意合理飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，補充維生素以及礦物質等營養物質，少吃油膩或者是辛辣刺激性食物，戒菸限酒，也有助於身體健康。
心理護理
部分耳石症患者可能因疾病而產生恐懼、焦慮的心理，家屬應該給予充分的理解和關懷，必要時請專業的醫生進行心理疏導，以積極的心態配合治療。
藥物治療
對於症狀比較嚴重的患者，可以在醫生指導下服用抗組織胺類藥物進行治療，比如茶苯海明(Diphenhydramine)、氯雷他定(Loratadine)等，同時還可以遵醫囑服用煩靜錠(Diazepam)、艾司唑侖(Estazolam)等鎮靜類的藥物輔助改善。
手術治療
若上述方法效果不佳，患者也可以及時到醫院採取手法復位的方式進行處理，從而使疾病得到有效地控制。
除此之外，還需要定期複查，隨時關注疾病的恢復情況。若期間出現明顯不適，還需再次就醫診治。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃