如果想要減少耳石症的復發，患者需要及時治療、避免誘因和預防復位後併發症。耳石症也稱為良性陣發性位置性眩暈，是由於頭部運動到特定的位置而誘發的一種短暫性、發作性的位置性眩暈疾病。
及時治療
一旦確診為耳石症以後，要及時進行正規治療，包括手法復位以及藥物治療等。在臨床上常用的復位方法有Epley法、Lempert法、Semont法等，其中Semont法對於半規管嵴頂結石症的療效較好，在手法復位的基礎上可以使用前庭神經抑制劑來改善症狀，如二苯胺明(Diphenhydramine)、地西泮等。
避免誘因
避免劇烈活動
耳石症具有一定的誘發因素，比如突然起床、彎腰、低頭、轉頭、跳躍等活動時可導致耳石脫落至半規管內，從而引起頭暈目眩的症狀。因此，日常生活中要盡量避免上述動作，防止出現耳石症反覆發作的情況。
避免感冒受涼
部分患者因為上呼吸道感染或者勞累過度等原因，會導致身體免疫力下降，使原本已經脫離耳朵內的耳石再次附著於半規管內，進而引起耳石症復發。因此，在平時要注意保暖，適當增添衣物，並且加強運動，以提高自身的免疫能力。
避免強烈刺激性因素
例如強烈的噪音或者是強光刺激，都有可能誘發耳石症的發生，所以在平時要遠離這些不良環境，必要時應戴好防護用具。
其他方面
如果經常熬夜或疲勞過度，也會增加耳石症復發的風險，所以應該保證充足的睡眠時間，做到早睡不晚起，勞逸結合，避免過於疲勞。
預防復位後併發症
當耳石症經過積極治療之後得到恢復，但是在短時間內又出現了相關不適症狀，則考慮可能是由於耳石症復發所引起的。此時建議及時去醫院就診，配合醫生給予相應處理，以免病情加重。另外，在耳石症治療的過程中可能會產生一些副作用，例如噁心嘔吐、頭暈頭痛等症狀，可以透過臥床休息、飲食調整等方式來進行緩解，嚴重者則需遵醫囑應用止吐藥及鎮靜劑，如甲氧氯普胺(Metoclopramide)、苯巴比妥等。
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