臨床上沒有預防耳石症的按摩方法。但透過按摩百會穴、風池穴等穴位可以治療或輔助治療耳石症，起到減輕頭暈的作用。另外，還可以透過按揉天柱穴、翳風穴、列缺穴等穴位緩解症狀。
臨床上沒有預防耳石症的按摩方法。但透過按摩百會穴、風池穴等穴位可以治療或輔助治療耳石症，起到減輕頭暈的作用。另外，還可以透過按揉天柱穴、翳風穴、列缺穴等穴位緩解症狀。
按摩手法
百會穴
位於頭部前髮際正中直上5寸處，在兩耳尖連線與水平線交點處，具有醒神開竅的功效，主治驚悸、失眠、健忘、癲狂癇證、痴呆、眩暈、耳鳴等病證。
風池穴
在後頭顱頂部枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷處，具有疏風清熱、通絡止痛的功效，主治頭痛、目赤腫痛、鼻淵、喉痺、頸項強痛等病證。
天柱穴
在頸部後面，當乳突下緣與平行髮際線之間，進針時有明顯的酸脹感，該穴位具有平肝息風、聰耳明目的功效，主治頸椎病、高血壓、動脈硬化、腦血管疾病、神經性耳聾、中耳炎、癲癇、偏頭痛等病證。
翳風穴
在耳垂下方，耳垂下與下頜骨之間的凹陷處，該穴位具有祛風解表、宣肺利氣、活血通絡、聰耳明目的功效，主治中耳炎、腮腺炎、面癱、咽喉腫痛、急性扁桃腺炎、三叉神經痛、小兒驚風等病證。
列缺穴
在腕外側橫紋上0.1寸橈骨隆起的地方，該穴位具有通調經脈、宣洩水道、通陽理表、散風清熱、潤燥利咽的功效，主治中風、肩臂疼痛、上肢不遂、耳鳴、咽喉腫痛等病證。
其他操作
患者也可以用拇指指腹分別按揉兩側的太溪穴、懸鐘穴以及合谷穴，以區域性有酸脹感為佳，能有效改善內耳循環，對耳石症有一定的療效。
建議耳石症患者及時到醫院就診，並進行相關檢查，明確診斷後遵醫囑進行針對性治療，以免延誤病情。此外，由於耳石症容易反覆發作，因此日常生活中還要注意休息，避免熬夜，保持情緒穩定，以防誘發或者加重疾病。
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