耳石症又稱為良性陣發性位置性眩暈，是由於頭部運動到某一特定的位置而誘發的短暫急性旋轉性眩暈發作。當患者出現耳石症時，應及時進行復位治療，在日常生活中應注意避免劇烈活動、避免用力擤鼻涕或咳嗽等動作，以及避免不良因素刺激。
耳石症又稱為良性陣發性位置性眩暈，是由於頭部運動到某一特定的位置而誘發的短暫急性旋轉性眩暈發作。當患者出現耳石症時，應及時進行復位治療，在日常生活中應注意避免劇烈活動、避免用力擤鼻涕或咳嗽等動作，以及避免不良因素刺激。
飲食方面
清淡飲食
建議以低鹽飲食為主，適當進食易消化的食物，如小米粥、麵條等，盡量少吃辛辣、油膩、生冷、有刺激性的食物，以免引起噁心、嘔吐等症狀加重。
補充營養
可以適量增加蛋白質和鈣質的攝入，多吃雞蛋、牛奶、蝦皮等富含優質蛋白及鈣元素的食物，為身體提供充足的營養物質，促進身體恢復。
生活方面
合理作息
保證充足睡眠，養成良好的生活習慣，不熬夜，並且保持心情舒暢，有助於疾病康復。
及時觀察病情變化
在耳石症復位後的前3天要注意臥床休息，如果症狀已經消失，則可下床活動，但應由家屬攙扶，以防摔倒。在7-10天內仍存在明顯頭暈不適感者，需要及時就診複查。
其他事項
復位成功後可能會遺留較重的頭昏感或者不穩感，一般會逐漸好轉，但如果持續時間較長則需再次就醫檢查。此外，還可能需要注意避免應用激素類藥物，如地塞松(Dexamethasone)製劑等，因此類藥物具有一定的抗藥性，容易導致復發的情況發生。
若患者經過積極規範的治療後，仍然長期反覆出現頭暈目眩的症狀，考慮與頸椎病、高血壓、腦供血不足等因素有關，此時應及時前往醫院就診，明確病因後再對因處理。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃